Önskar det hade blivit mer träning men jag mådde nog inte så bra, så jag får vara nöjd med dagen ändå.

Dagens IN:
M. 100 g Entrecote, 2 msk rödvinssås, 3 champinjoner, 20 g aubergine, 50 g morötter, 20 g sparris och 10 g harricotverts, allt detta kördes i ugnen med olivolja och salt & peppar, eller jag inte köttet å såsen då ^^
197 kcal hamnar dagens IN alltså på..

Dagens UT, ah den jag hann med .__. :
30 min på skidmaskinen, köttade på rätt bra - 645 kcal
30 minuter på diverse maskiner - 252 kcal
Totalt -897 kcal

Så slutar på ganska precis - 700 kcal, och det får väll vara "okej"

Imorgon börjar jag min diet, vet inte om jag ska räkna kalorier då eller bara skriva det jag äter, det kommer bli för mycket ångest om jag ska räkna tror jag :/
Rädd för frukt, jag är dödsrädd för det, och det blir en del frukt.
Ska till farmor också, på försenat julfirande, inte sugen alls, då hinner jag ju inte träna ju :(
Men har iaf sagt att jag ska ha med mig min egen lunch så det vet dom :)

Efter min fyradagars diet ska jag köra ketosdiet har jag bestämt nu, eventuellt 2-4-6-8 dieten också, men det kommer kännas waay too much, men vi får se, ketos kommer det bli varjefall, ska räkna lite på det...
Taggad inför att börja dieta imorgon varjefall :)
Vem säger att man måste börja en Måndag när man kan börja en Fredag :)
Skulle vilja ha en startvikt också, men är alltför rädd för dendär siffermakapären just nu :/

PUSS!