Detta är jag...
21 år gammal.
Ätstörd.
Vit/grå och numera svarthårig.
Ensam ikväll.
Fick jag önska mig en sak skulle det inte vara att få må bra och vara fri.
För jag ser allt i svart och vitt, det finns inget bra med mig heltenkelt och därav är jag inte värd att må bra.
Hoppas ni får en fin kväll finisar! Det är ni värda!<3
Fick ett litet ryck
Och satte lite svart färg i håret, lite slingor alltså.
Blev väll jaa jag vet inte, vågar inte kolla för då gråter jag väll eller nåt.
Jag ska sitta hemma idag, ensam, ska nog hetsa och spy, för att fira nya året.
Kul va?
Blev väll jaa jag vet inte, vågar inte kolla för då gråter jag väll eller nåt.
Jag ska sitta hemma idag, ensam, ska nog hetsa och spy, för att fira nya året.
Kul va?
Jag älskar dig, duvet.
Framåt för evigt
Du å jag skall dit
Som levande bevis
Låt dom veta
Här har ni fläcken som aldrig går bort
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag
Jag lever för jag tror det blir snart
Det finns ställen här i landet där det ständigt är skottår
Solen skiner med det sköljer en brottsvåg
Där folk är snea för ni som regerar
Stjäl våra pengar men för sånt finns ingen brottskod
Nej det finns pengar till semestrar och sportåk
Men när vi behöver hjälp blir budgeten bortblåst
Men vi behöver något mer än ett gott råd
För ilska plus hunger blir postrån
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag (sanna mina ord)
Vi blir inte längre besvikna hoppet har sinat
För hur många gånger har dom stått på våran sida
När folk blir instabila lämnade i kylan
Så dom måste finna sin lokala medicinman
Kanske är vi naiva som tror att dom ska driva
Frågor som varför många är självdestruktiva
Men ledarna flinar och säger dom är cleana
Sen går dom själva på den vita linan
Men kroppar ligger kalla och jag undrar om jag kommer få se dig imorgon
Så denna tiden vill jag inte spilla ut, nej
För ett ungt liv blir snart ett gammalt
När han plockar upp en kniv och tar ett annat, yo
Livet är dyrbart se det som en gåva
Så låt oss leva upp och sluta sova
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag
Dom sa gå din väg håll dig till din sort
Låt dom veta, här har ni fläcken som aldrig går bort
Dom sa gå din väg håll dig till din sort
Låt dom veta nu, här har ni fläcken som aldrig går bort
Du å jag skall dit
Som levande bevis
Låt dom veta
Här har ni fläcken som aldrig går bort
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag
Jag lever för jag tror det blir snart
Det finns ställen här i landet där det ständigt är skottår
Solen skiner med det sköljer en brottsvåg
Där folk är snea för ni som regerar
Stjäl våra pengar men för sånt finns ingen brottskod
Nej det finns pengar till semestrar och sportåk
Men när vi behöver hjälp blir budgeten bortblåst
Men vi behöver något mer än ett gott råd
För ilska plus hunger blir postrån
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag (sanna mina ord)
Vi blir inte längre besvikna hoppet har sinat
För hur många gånger har dom stått på våran sida
När folk blir instabila lämnade i kylan
Så dom måste finna sin lokala medicinman
Kanske är vi naiva som tror att dom ska driva
Frågor som varför många är självdestruktiva
Men ledarna flinar och säger dom är cleana
Sen går dom själva på den vita linan
Men kroppar ligger kalla och jag undrar om jag kommer få se dig imorgon
Så denna tiden vill jag inte spilla ut, nej
För ett ungt liv blir snart ett gammalt
När han plockar upp en kniv och tar ett annat, yo
Livet är dyrbart se det som en gåva
Så låt oss leva upp och sluta sova
Finns det någon som kan leda mig fram
Ge mig skäl till att tro att min dröm kan bli sann
Finns det någon som kan höra min röst
Som kan hjälpa mig lätta stenen från mitt bröst
Inga tårar tränger igenom mitt skal
Men jag undrar ibland om jag är dömd från start
Men jag lovar du och jag ska skina en dag
Dom sa gå din väg håll dig till din sort
Låt dom veta, här har ni fläcken som aldrig går bort
Dom sa gå din väg håll dig till din sort
Låt dom veta nu, här har ni fläcken som aldrig går bort
Gott nytt år?
Hahahah! vilket skämt?
Tror verkligen folk på att bara för att vi byter slutsiffra till 12 istället för 11,
Kommer det bli ett mirakelår då eller? Kommer allt ont bara försvinna då, flyga iväg och vips så mår man bra och man gör detta till ett bättre år.
Är det inte vad man firar? Att det är ett nytt år, och att det finns nya möjligheter.
Egentligen är det bara samma gamla ekorrehjul som rullar på, ett varv till, med samma skit och samma möjligheter som året innan.
Nyårslöften hit och dit, varför måste det vara just på nyår då man lovar sig själv nånting? Varför inte innan?
Förlåt att jag är bitter, ush, men jag HATAR nyår och allt med firande, ett nytt "fint" år.
Men hur många tycker att det är ett så fint år när dom vaknar upp den första med jordens bakfylla?
Bra start på nya året? Och vaknar dom upp rökfria, 20 kilo lättare, med nya planer eller bara sådär?
Nepp det är nåt de har lovat sig själva ska hända på det "nya året" Det nya året kommer vara deras år,
Det nya året kommer inte vara mitt år heller, som alla andra 21 år jag genomlidit.
Det nya året kommer vara exakt likadant som det gamla året, jag kommer fortfarande vara ätstörd, fortfarande fet, fortfarande olycklig och fortfarande utan pojkvän, eget boende och jobb.
Pessimisst javisst.
Jag ska då fan inte fira in nåt nytt år, för jag är inte glad att det är nytt år, det är fortfarande mitt gamla liv som kommer rulla på i gamla banor, som vanligt.
2012 kan mycket väl vara året då jag får så lågt BMI igen, så att jag blir tvångsinlagd, eller så kan det vara året jag slutar spy, eller året jag dör, eller året jag blir kär, eller året jag får barn, eller året jag blir fetast i världen eller året jag flyttar hemifrån.
Det blir vad jag gör det till, men jag vill inte göra det till någonting, jag vill inte lova mig själv någonting.
För jag vill inte bli frisk, jag vill inte jobba på nåt skitjobb, jag vill inte gå ut och då är det inte stor sannolikhet att hitta någon att bli kär i, han lär ju inte komma å knacka på dörren här lixom.
Och han lär ju inte komma fram till mig i affären när jag står och vräker ner hetsmat i vagnen.
Forever alone typ haha.
Mamma tycker jag ska fira nyår, jag bajsar på alla som firar nyår (no afence)
Alla tjatar om att jag ska hit och dit på fest, JAG TÄNKER INTE SKÅLA IN ETT NYTT JÄVLA SKITÅR!
Så jag ska antingen sitta hemma, helt ensam.
Eller så åker jag med min vän och jobbar, japp jobba på nyår, mysigt ju...
Jag önskar att jag hade nyårslöften, och i mina tankar är såfall:
Aldrig mer hetsäta.
Träna varje dag.
Gå ner lite till i vikt.
Få magrutor.
Börja en utbildning.
Orka ta tag i migsjälv igen och sminka och ha fina kläder och så, för det vet jag att jag kan.
Jaa nåt i den stilen.
Jag har försökt börja ta tag lite i den delen nu faktiskt, med att orka vara fin.
Idag har jag färgat håret, jag har vitt/blondt just nu, har haft ett jävla tag, så jag har köpt hem svart för att kanske göra några slingor? Men vet inte om jag vågar.
Målat naglarna och satt fast några stickers.
Haft ansiktsmask, rakat benen, smörjt in mig.
Köpt tre klänningar på Nelly.
Köpt ett nytt armband.
Ska sola imorgon också efter träningen, så lite har jag ju försökt, detta kommer säkert bara vara tills imorgon men ändå...
Idag blev det ingen träning, jag mådde inte bra helt enkelt, men imorgon blir det nog.
För sen är det stängt på Söndag för att ALLA BAKISJÄVLAR ska ligga bakis säkert och inte orkar träna då.
Och sen är det nytt år och då får man trängas med alla jävla mongon som haft det som nyårslöfte, att börja träna... Och så håller det i sig i ca tre veckor typ. DÅ ska jag fira.
När alla tjockisar med rosa träningsbyxor har tröttnat på att träna.
Vilken bitterfitta jag är känner jag, men ja jag är det.
Jag har hela dagen fått tacka nej till att supa på nyår, supa, vad är det, alkohol är ett gift för kroppen, inte nåt jag gärna stoppar i mig brukar jag säga hah.
Visst har jag druckit, när jag var 18 var det mycket av den varan, men nu sen jag blev ätstörd kan jag nog räkna gångerna på en hand.
Dagens IN får ni här, för det blev bara middag som jag lagade.
En potatis, en morot och lite kyckling med champinjoner och lök och så lite minifraishe,
Dom andra fick pasta hah.
Spydde upp detta sen medans jag färgade håret..
Tror verkligen folk på att bara för att vi byter slutsiffra till 12 istället för 11,
Kommer det bli ett mirakelår då eller? Kommer allt ont bara försvinna då, flyga iväg och vips så mår man bra och man gör detta till ett bättre år.
Är det inte vad man firar? Att det är ett nytt år, och att det finns nya möjligheter.
Egentligen är det bara samma gamla ekorrehjul som rullar på, ett varv till, med samma skit och samma möjligheter som året innan.
Nyårslöften hit och dit, varför måste det vara just på nyår då man lovar sig själv nånting? Varför inte innan?
Förlåt att jag är bitter, ush, men jag HATAR nyår och allt med firande, ett nytt "fint" år.
Men hur många tycker att det är ett så fint år när dom vaknar upp den första med jordens bakfylla?
Bra start på nya året? Och vaknar dom upp rökfria, 20 kilo lättare, med nya planer eller bara sådär?
Nepp det är nåt de har lovat sig själva ska hända på det "nya året" Det nya året kommer vara deras år,
Det nya året kommer inte vara mitt år heller, som alla andra 21 år jag genomlidit.
Det nya året kommer vara exakt likadant som det gamla året, jag kommer fortfarande vara ätstörd, fortfarande fet, fortfarande olycklig och fortfarande utan pojkvän, eget boende och jobb.
Pessimisst javisst.
Jag ska då fan inte fira in nåt nytt år, för jag är inte glad att det är nytt år, det är fortfarande mitt gamla liv som kommer rulla på i gamla banor, som vanligt.
2012 kan mycket väl vara året då jag får så lågt BMI igen, så att jag blir tvångsinlagd, eller så kan det vara året jag slutar spy, eller året jag dör, eller året jag blir kär, eller året jag får barn, eller året jag blir fetast i världen eller året jag flyttar hemifrån.
Det blir vad jag gör det till, men jag vill inte göra det till någonting, jag vill inte lova mig själv någonting.
För jag vill inte bli frisk, jag vill inte jobba på nåt skitjobb, jag vill inte gå ut och då är det inte stor sannolikhet att hitta någon att bli kär i, han lär ju inte komma å knacka på dörren här lixom.
Och han lär ju inte komma fram till mig i affären när jag står och vräker ner hetsmat i vagnen.
Forever alone typ haha.
Mamma tycker jag ska fira nyår, jag bajsar på alla som firar nyår (no afence)
Alla tjatar om att jag ska hit och dit på fest, JAG TÄNKER INTE SKÅLA IN ETT NYTT JÄVLA SKITÅR!
Så jag ska antingen sitta hemma, helt ensam.
Eller så åker jag med min vän och jobbar, japp jobba på nyår, mysigt ju...
Jag önskar att jag hade nyårslöften, och i mina tankar är såfall:
Aldrig mer hetsäta.
Träna varje dag.
Gå ner lite till i vikt.
Få magrutor.
Börja en utbildning.
Orka ta tag i migsjälv igen och sminka och ha fina kläder och så, för det vet jag att jag kan.
Jaa nåt i den stilen.
Jag har försökt börja ta tag lite i den delen nu faktiskt, med att orka vara fin.
Idag har jag färgat håret, jag har vitt/blondt just nu, har haft ett jävla tag, så jag har köpt hem svart för att kanske göra några slingor? Men vet inte om jag vågar.
Målat naglarna och satt fast några stickers.
Haft ansiktsmask, rakat benen, smörjt in mig.
Köpt tre klänningar på Nelly.
Köpt ett nytt armband.
Ska sola imorgon också efter träningen, så lite har jag ju försökt, detta kommer säkert bara vara tills imorgon men ändå...
Idag blev det ingen träning, jag mådde inte bra helt enkelt, men imorgon blir det nog.
För sen är det stängt på Söndag för att ALLA BAKISJÄVLAR ska ligga bakis säkert och inte orkar träna då.
Och sen är det nytt år och då får man trängas med alla jävla mongon som haft det som nyårslöfte, att börja träna... Och så håller det i sig i ca tre veckor typ. DÅ ska jag fira.
När alla tjockisar med rosa träningsbyxor har tröttnat på att träna.
Vilken bitterfitta jag är känner jag, men ja jag är det.
Jag har hela dagen fått tacka nej till att supa på nyår, supa, vad är det, alkohol är ett gift för kroppen, inte nåt jag gärna stoppar i mig brukar jag säga hah.
Visst har jag druckit, när jag var 18 var det mycket av den varan, men nu sen jag blev ätstörd kan jag nog räkna gångerna på en hand.
Dagens IN får ni här, för det blev bara middag som jag lagade.
En potatis, en morot och lite kyckling med champinjoner och lök och så lite minifraishe,
Dom andra fick pasta hah.
Spydde upp detta sen medans jag färgade håret..
Hemska mardrömmar
Har haft hemska mardrömmar inatt, som jag har varje natt, dom låter mig aldrig vara.
Jag drömmer antingen om att jag hetsar mat, å då vaknar jag upp livrädd och måste intala mig själv att det är en dröm, eller så drömmer jag om alla behandlingar, att jag sitter å gråter mig igenom alla mål.
Har inte kunnat sova så bra med andra ord, jag vill veta vad som kommer hända med mitt liv:(
Dom flesta av mina kompisar har redan jobb, eget boende, pojkvän/flickvän, vissa har till och med barn.
Och här sitter jag, alldeles för depprimerad för att ens ta mig ur sängen.
Men jag måste väll ur snart.
Ska träna och sen hem till mamma och pappa.
Önskar de kunde se mig...
När jag är död då kanske dom fattar i varjefall.
Jag drömmer antingen om att jag hetsar mat, å då vaknar jag upp livrädd och måste intala mig själv att det är en dröm, eller så drömmer jag om alla behandlingar, att jag sitter å gråter mig igenom alla mål.
Har inte kunnat sova så bra med andra ord, jag vill veta vad som kommer hända med mitt liv:(
Dom flesta av mina kompisar har redan jobb, eget boende, pojkvän/flickvän, vissa har till och med barn.
Och här sitter jag, alldeles för depprimerad för att ens ta mig ur sängen.
Men jag måste väll ur snart.
Ska träna och sen hem till mamma och pappa.
Önskar de kunde se mig...
När jag är död då kanske dom fattar i varjefall.
IN och UT tjugonio/tolv tvåtusenelva
IN:
Efter träning nummer 1.
1 skyr vanilj 120 kcal.
M.
100 gram Ryggbiff 122 kcal
200 gram ca? crisscuts 258 kcal
20 gram BBQ sås 16 kcal
40 gram harricotverts 12 kcal
Tot. 408!!!!! kcal
Dagens in totalt 528 kcal
MÅSTE SLUTA ÄTA SÅ MKT TILL MIDDAG!!!!!!!!!!!!!!!!!
UT:
Två gånger på gymmet idag, hade mer energi än vanligt kände jag, och jag skulle ha kört mer men M. kom när jag stod på skidmaskinen så hann inte mer :P
55 min på skidmaskinen blev det iaf, hade kunnat stå där än känns det som XD - 1185 kcal
50 minuter på maskiner mage/rygg/armar - 421 kcal
Och så lite fria vikter och situps kanske 30 min - 252 kcal
Totalt minus 1858
Så dagen slutar på -1330
Så middagen kanske inte var så dum ändå, eller dum var den ju men jag hamnade ju på ganska bra med minus eller...
Jag vet inte, middagen fick stanna innuti mig varjefall.
Efter träning nummer 1.
1 skyr vanilj 120 kcal.
M.
100 gram Ryggbiff 122 kcal
200 gram ca? crisscuts 258 kcal
20 gram BBQ sås 16 kcal
40 gram harricotverts 12 kcal
Tot. 408!!!!! kcal
Dagens in totalt 528 kcal
MÅSTE SLUTA ÄTA SÅ MKT TILL MIDDAG!!!!!!!!!!!!!!!!!
UT:
Två gånger på gymmet idag, hade mer energi än vanligt kände jag, och jag skulle ha kört mer men M. kom när jag stod på skidmaskinen så hann inte mer :P
55 min på skidmaskinen blev det iaf, hade kunnat stå där än känns det som XD - 1185 kcal
50 minuter på maskiner mage/rygg/armar - 421 kcal
Och så lite fria vikter och situps kanske 30 min - 252 kcal
Totalt minus 1858
Så dagen slutar på -1330
Så middagen kanske inte var så dum ändå, eller dum var den ju men jag hamnade ju på ganska bra med minus eller...
Jag vet inte, middagen fick stanna innuti mig varjefall.
Gym & sen lite mera Gym
Har precis ätit middag, ganska mkt middag men inte för mycket.
Funderade en stund på att spy upp det, men jag avstår nog.
Men det var ju så lätt igår så egentligen varför inte.
Så går tankarna runt i mitt huvud just nu...
SKA INTE SPY!
Jag behöver behålla maten, jag har faktiskt varit på gymmet två gånger idag ju.
Så det är OKEJ!
Igår efter min hetsätning tänkte jag att jag inte skulle äta mer detta år, det går ju givetvis inte då jag inte bor ensam och har en omgivning som har varit med om mig och min ätstörning länge så att säga.
Så blev tvingad ett mål efter träningen, en Skyr och så middag nu då. Men jag fick välja middag så det blidde nog okej ändå..
Det är okej att äta, jag kan inte gå hela livet utan mat, tillslut så dör man ju.
Jag har haft sviiin ont i magen hela dagen, och ont i sidan som fan, det lixom sticker helatiden...
Kanske har nåt att göra med att det kom en del blod igår när jag spydde eller kanske att jag laxerade?
Hoppas det inte är nåt farligt, har ju redan trasig lever och bukspottskörtel pga. ätstörningarna....
Jag har shoppat lite nya träningskläder idag med :)
Borde köpt nya skor att ha på gymmet också, så att jag kan börja springa lite smått, men jag hade fan inte råd med det :(
Var mest ute efter nya byxor och en funktionströja, jag hade hittat en supersnygg Helly Hansen, men den var så jävla dyr, men nu hade jag bestämt mig att jag bara måste ha den, tror ni den fanns då eller? Neej :(
Jag har alltid tjocktröja på gymmet, jag fryser alltid där med XD
Så då skulle det vara bra med en långärmad träningströja ju, en riktig som andas bra tänkte jag :)
Syster kommenterade nämligen idag mitt val av gymkläder, haha en stor tjocktröja XD
Jag måste nog vara den enda som tränar i tjocktröja där tror jag, det blir ju rätt varmt med en vanlig tjocktröja :P
Men jag köpte varjefall ett par nya gymbyxor, ett par adidas! Det tog emot må jag säga, för jag är väldigt noga med mina träningsgrejer, jag har mina märken som jag måste ha, och adidas är inte ett av dem, men dom var snygga och på rea och jag ville inte köpa några med rosa eller så på, för jag lovar ALLA tjejer på mitt gym har det :P
Så dem fick det bli, fast de var adidas :P Jag brukar annars köra på Rönnish, Reebook eller Nike, Nike är favvon!
Men underkläder är jag inte lika noga med vad det är för märke, men skor då måste det vara Nike annars går det inte:P
Sen köpte jag även en Tshirt från Nike, snygg som attan, ni får en bild till och med, den ser gul ut där men den är limegrön;)
Sen köpte jag en sportbh, asskön! Jag ska köpa en "riktig" men jag har bara inte hittat den perfekta ännu ;)
Vill ha en sån man knäpper upp lixom, för alla jag har (har väll 5 st kanske) dom har inget knäppe så när man är svettig är det jättesvårt att få av sig tycker jag XD Och vissa är svåra att få på för dom bara snurrar ihop sig lixom:P
Ska inviga dessa sköningar imorgon varjefall :)
Funderar även på om ni ska få en bild på mig snart?
Den 2a Januari närmare bestämt, så att ni får se lite vem jag är ;O
Är det nån som är sugen på det?:P
Funderade en stund på att spy upp det, men jag avstår nog.
Men det var ju så lätt igår så egentligen varför inte.
Så går tankarna runt i mitt huvud just nu...
SKA INTE SPY!
Jag behöver behålla maten, jag har faktiskt varit på gymmet två gånger idag ju.
Så det är OKEJ!
Igår efter min hetsätning tänkte jag att jag inte skulle äta mer detta år, det går ju givetvis inte då jag inte bor ensam och har en omgivning som har varit med om mig och min ätstörning länge så att säga.
Så blev tvingad ett mål efter träningen, en Skyr och så middag nu då. Men jag fick välja middag så det blidde nog okej ändå..
Det är okej att äta, jag kan inte gå hela livet utan mat, tillslut så dör man ju.
Jag har haft sviiin ont i magen hela dagen, och ont i sidan som fan, det lixom sticker helatiden...
Kanske har nåt att göra med att det kom en del blod igår när jag spydde eller kanske att jag laxerade?
Hoppas det inte är nåt farligt, har ju redan trasig lever och bukspottskörtel pga. ätstörningarna....
Jag har shoppat lite nya träningskläder idag med :)
Borde köpt nya skor att ha på gymmet också, så att jag kan börja springa lite smått, men jag hade fan inte råd med det :(
Var mest ute efter nya byxor och en funktionströja, jag hade hittat en supersnygg Helly Hansen, men den var så jävla dyr, men nu hade jag bestämt mig att jag bara måste ha den, tror ni den fanns då eller? Neej :(
Jag har alltid tjocktröja på gymmet, jag fryser alltid där med XD
Så då skulle det vara bra med en långärmad träningströja ju, en riktig som andas bra tänkte jag :)
Syster kommenterade nämligen idag mitt val av gymkläder, haha en stor tjocktröja XD
Jag måste nog vara den enda som tränar i tjocktröja där tror jag, det blir ju rätt varmt med en vanlig tjocktröja :P
Men jag köpte varjefall ett par nya gymbyxor, ett par adidas! Det tog emot må jag säga, för jag är väldigt noga med mina träningsgrejer, jag har mina märken som jag måste ha, och adidas är inte ett av dem, men dom var snygga och på rea och jag ville inte köpa några med rosa eller så på, för jag lovar ALLA tjejer på mitt gym har det :P
Så dem fick det bli, fast de var adidas :P Jag brukar annars köra på Rönnish, Reebook eller Nike, Nike är favvon!
Men underkläder är jag inte lika noga med vad det är för märke, men skor då måste det vara Nike annars går det inte:P
Sen köpte jag även en Tshirt från Nike, snygg som attan, ni får en bild till och med, den ser gul ut där men den är limegrön;)
Sen köpte jag en sportbh, asskön! Jag ska köpa en "riktig" men jag har bara inte hittat den perfekta ännu ;)
Vill ha en sån man knäpper upp lixom, för alla jag har (har väll 5 st kanske) dom har inget knäppe så när man är svettig är det jättesvårt att få av sig tycker jag XD Och vissa är svåra att få på för dom bara snurrar ihop sig lixom:P
Ska inviga dessa sköningar imorgon varjefall :)
Funderar även på om ni ska få en bild på mig snart?
Den 2a Januari närmare bestämt, så att ni får se lite vem jag är ;O
Är det nån som är sugen på det?:P
Jag hatar hetsätning
Jag tycker inte ens att det är gott, jag njuter inte utav det, och jag känner bara kan det inte ta slut snart jag vill inte mer..
Men ändå gör jag samma tabbe igen, idag kände jag att fan vad värdelöst det känns, jag hatar godis och jag hatar chips, varför inte äta nåt jag gillar istället då? Typ kyckling, sparris, skyr, kesella, keso, yoghurt osv..
Nä jag ska trycka i mig massa skräp, till vilken nytta?
Nu har jag varit å "duschat" kom blod både ur munnen och näsan...
Nu är jag faktiskt aldrig mer sugen på att hetsäta, men jag vet mycket väl att detta tyvärr inte var sista gången för mig :(
Om jag "måste" spy jaa då får jag väll spy upp nåt jag tvingas äta utav mamma och pappa, varför måste det just vara godis?
Nu känner jag mig fetast i världen och jag ligger här med sjuk ångest, hade jag en pistol skulle jag stoppat den i munnen For real.
Har tagit två dulco lax nu, tror inte jag behöver fler, för jag har ju inte tagit dem på 1 år så fan då borde det funka med två.
Imorgon ska jag träna somfan, och sova och bara äta när jag blir tvingad, hoppas ingen tvingar mig då.
Förlåt alla ni att jag hetsade, jag är en dum människa.
Men ändå gör jag samma tabbe igen, idag kände jag att fan vad värdelöst det känns, jag hatar godis och jag hatar chips, varför inte äta nåt jag gillar istället då? Typ kyckling, sparris, skyr, kesella, keso, yoghurt osv..
Nä jag ska trycka i mig massa skräp, till vilken nytta?
Nu har jag varit å "duschat" kom blod både ur munnen och näsan...
Nu är jag faktiskt aldrig mer sugen på att hetsäta, men jag vet mycket väl att detta tyvärr inte var sista gången för mig :(
Om jag "måste" spy jaa då får jag väll spy upp nåt jag tvingas äta utav mamma och pappa, varför måste det just vara godis?
Nu känner jag mig fetast i världen och jag ligger här med sjuk ångest, hade jag en pistol skulle jag stoppat den i munnen For real.
Har tagit två dulco lax nu, tror inte jag behöver fler, för jag har ju inte tagit dem på 1 år så fan då borde det funka med två.
Imorgon ska jag träna somfan, och sova och bara äta när jag blir tvingad, hoppas ingen tvingar mig då.
Förlåt alla ni att jag hetsade, jag är en dum människa.
Jag har inte Bulimi
Jag är bara magsjuk varje dag...
HAH värsta skämtet...
Den ska jag börja dra som ursäkt,
- Nää jag är nog bara magsjuk.
- Varje dag?
- Aaah vilken otur man kan ha.
- Ja magsjuka 365 dagar om året det är väll inte vanligt att ha?
- Nej men jag har det, nu är det som det är bara..
För jag har inte bulimi och jag är inte gravid, för gravid kan man inte vara utan mens.
Sitter och filosoferar för mig själv lite lixom som ni kanske förstår :P
HAH värsta skämtet...
Den ska jag börja dra som ursäkt,
- Nää jag är nog bara magsjuk.
- Varje dag?
- Aaah vilken otur man kan ha.
- Ja magsjuka 365 dagar om året det är väll inte vanligt att ha?
- Nej men jag har det, nu är det som det är bara..
För jag har inte bulimi och jag är inte gravid, för gravid kan man inte vara utan mens.
Sitter och filosoferar för mig själv lite lixom som ni kanske förstår :P
Spytt
Nu har jag spytt upp middagen, eller jag fick upp mycket, mycket genom näsan med?:O
Vågade inte spy mer just nu, hade redan varit inne på toan så jävla länge, så dricker lite kaffe nu och så ska jag snart spy igen, jag måste få ut ALLT! och jag måste även laxera sen, jag är smutsig!
Middagen var ändå inte "så farlig" det var tortillawrap(majstortilla)53 kcal, med stekt lök,paprika och champinjoner, stekt i lite olivolja, med lite majs och lite minifraishe och sweet chili, men sen tog jag mer lök och mer champinjoner, och det var då droppen rann över.
Det kryper i kroppen, måste hetsa måste, måste, måste!!!
Jag har till och med gjort iordning min skål med godis och så ju, en sista gång 2011 sen inte mer hets?!
Jag kanske borde hoppa ut genom fönstret istället, Hjälp?:(
Vågade inte spy mer just nu, hade redan varit inne på toan så jävla länge, så dricker lite kaffe nu och så ska jag snart spy igen, jag måste få ut ALLT! och jag måste även laxera sen, jag är smutsig!
Middagen var ändå inte "så farlig" det var tortillawrap(majstortilla)53 kcal, med stekt lök,paprika och champinjoner, stekt i lite olivolja, med lite majs och lite minifraishe och sweet chili, men sen tog jag mer lök och mer champinjoner, och det var då droppen rann över.
Det kryper i kroppen, måste hetsa måste, måste, måste!!!
Jag har till och med gjort iordning min skål med godis och så ju, en sista gång 2011 sen inte mer hets?!
Jag kanske borde hoppa ut genom fönstret istället, Hjälp?:(
Har nyss strosat runt i affären ett halvår typ.
Köpt hetsgrejer, jag har tagit en bild men den vill inte komma upp här tydligen .__.
Så jag får väll berätta vad jag köpt istället:P
Jag har då köpt:
1 Påse Ugnsbakade chips OLW sourcream & onion.
Ca. 70 gram cashewnötter med BBQ smak.
5 st naturgodis kokostoppar doppade i yoghurt.
100 gram lösgodis varav 90 procent bestod av kokostång och cocoice :P
1 sportlunch dubbel.
1 påse Crunchy pops.
Ja det var väll det, hyffsat lite för att vara mig?:O Jag brukar ju köpa för 300 spänn när jag väl planerar hets, men nej denna gång blev det för 99 kr.
Ville kanske inte riktigt ha dedär chipsen just men dom hade minst påse, vill ju inte köpa en 300 grammare och behöva pressa ner om jag inte orkar..
Jag köpte även Dulco lax för första gången på ett år typ.
Behöver verkligen bajsa, har inte gjort det på tusen år känns det som, jag kör väll två tabletter ikväll efter hetsen och spyan.
Jag sitter här och är så arg på migsjälv, samtidigt som det bara kliar i fingrarna och jag vill sätta igång att hetsa NU!
Men samtidigt vill jag inte hetsa alls, jag vill bara dö.
Så då hetsar jag istället? Mmmmm vad bra?
Kommer till och med sitta ensam hemma på nyår för att kunna hetsa en sista gång innan det nya året, för jag hoppas och vill verkligen att 2012 ska bli ett hetsfritt år.
Inte spyfritt men hetsfritt..
Jag är kluven som ni förstår, borde jag hetsa idag eller borde jag det inte?
Hetsar jag inte idag har jag ju köpt skiten i onödan, men det har jag väll ändå gjort det ska ju ändå bara in och ut..
Pratade med mamma nyss, om att psykologen föreslagit slutenvården men att jag inte är så sugen, då sade hon att jag ska förklara att jag redan varit på två ätstörningsställen.
Jahapp så då tycker mamma också att jag kan fortsätta må såhär och att jag inte behöver nån vård?
Kul med sånt stöd från mamma.
Nej mamma jag är inte sjuk, jag ligger bara och kräks och gråter och svälter, men det är ok! Jag mår ypperligt!
Bajs på allt!
Så jag får väll berätta vad jag köpt istället:P
Jag har då köpt:
1 Påse Ugnsbakade chips OLW sourcream & onion.
Ca. 70 gram cashewnötter med BBQ smak.
5 st naturgodis kokostoppar doppade i yoghurt.
100 gram lösgodis varav 90 procent bestod av kokostång och cocoice :P
1 sportlunch dubbel.
1 påse Crunchy pops.
Ja det var väll det, hyffsat lite för att vara mig?:O Jag brukar ju köpa för 300 spänn när jag väl planerar hets, men nej denna gång blev det för 99 kr.
Ville kanske inte riktigt ha dedär chipsen just men dom hade minst påse, vill ju inte köpa en 300 grammare och behöva pressa ner om jag inte orkar..
Jag köpte även Dulco lax för första gången på ett år typ.
Behöver verkligen bajsa, har inte gjort det på tusen år känns det som, jag kör väll två tabletter ikväll efter hetsen och spyan.
Jag sitter här och är så arg på migsjälv, samtidigt som det bara kliar i fingrarna och jag vill sätta igång att hetsa NU!
Men samtidigt vill jag inte hetsa alls, jag vill bara dö.
Så då hetsar jag istället? Mmmmm vad bra?
Kommer till och med sitta ensam hemma på nyår för att kunna hetsa en sista gång innan det nya året, för jag hoppas och vill verkligen att 2012 ska bli ett hetsfritt år.
Inte spyfritt men hetsfritt..
Jag är kluven som ni förstår, borde jag hetsa idag eller borde jag det inte?
Hetsar jag inte idag har jag ju köpt skiten i onödan, men det har jag väll ändå gjort det ska ju ändå bara in och ut..
Pratade med mamma nyss, om att psykologen föreslagit slutenvården men att jag inte är så sugen, då sade hon att jag ska förklara att jag redan varit på två ätstörningsställen.
Jahapp så då tycker mamma också att jag kan fortsätta må såhär och att jag inte behöver nån vård?
Kul med sånt stöd från mamma.
Nej mamma jag är inte sjuk, jag ligger bara och kräks och gråter och svälter, men det är ok! Jag mår ypperligt!
Bajs på allt!
Hemma från Psyk..
Sådär nu är jag hemma från Psyk, det gick väll okej ändå..
Hon sade att det syntes tydligt att jag var väldigt deprimerad, jaha det visste inte jag? ^^
Det jobbiga var bara att hon även jobbade på Löwenströmska slutenvården för ätstörningar.
Och hon tyckte att vi först skulle ta itu lite med min deprission och med medicinering och så (THANK'S GOD)
Men jag vill inte in på slutenvård, så sjuk är jag inte och jag vill inte ens bli frisk just nu så vad fan ska jag dit å göra?
Hon skulle varjefall skynda på lite i processen och få mig på ett nytt möte så att jag skulle få piller:)
Hon sade även såhär:
Lova att du inte går hem och gör illa dig själv eller försöker ta livet av dig, men jag menar ju inte spy och så..
Hah då får jag gå hem och spy då alltså?:)
Kanske ska köra en riktig kräkomgång nu då?:)
Nää jag vet inte, gymmet kanske, fast att jag inte kan gå men det är väll en annan femma eller?
Puss och tack för ert fina stöd, ni är bäst<3
Hon sade att det syntes tydligt att jag var väldigt deprimerad, jaha det visste inte jag? ^^
Det jobbiga var bara att hon även jobbade på Löwenströmska slutenvården för ätstörningar.
Och hon tyckte att vi först skulle ta itu lite med min deprission och med medicinering och så (THANK'S GOD)
Men jag vill inte in på slutenvård, så sjuk är jag inte och jag vill inte ens bli frisk just nu så vad fan ska jag dit å göra?
Hon skulle varjefall skynda på lite i processen och få mig på ett nytt möte så att jag skulle få piller:)
Hon sade även såhär:
Lova att du inte går hem och gör illa dig själv eller försöker ta livet av dig, men jag menar ju inte spy och så..
Hah då får jag gå hem och spy då alltså?:)
Kanske ska köra en riktig kräkomgång nu då?:)
Nää jag vet inte, gymmet kanske, fast att jag inte kan gå men det är väll en annan femma eller?
Puss och tack för ert fina stöd, ni är bäst<3
Psyk idag då...
Dom kommer säkert plocka in mig direkt och säga att jag är för cpför mitt eget bästa.
Äh jag bryr mig inte, jag vill bara ha piller, piller som dövar.
Jag orkar inte känna mer, det gör ont att känna. Ont som fan.
Idag ska jag eventuellt hetsa har jag bestämt, skoj va?
Njaa, men jag kan ju alltid pajja mig själv lite till, visst?
Jag är bara en liten flicka framför en trasig vas,
Det är inte mitt fel och inte vasens heller,
Det var bara en lek som spårade ur...
Oxhunger
Definitionen utav Bulimia Nervosa.
Det är min diagnos just nu för er som inte visste ^^
Fast skulle jag välja en egen diagnos att stämpla i fejjan på mig skulle det nog vara
Anorexi/Ortodexi med hetsätning ibland, fast jag har inte den låga vikten, det är det enda kriteriet jag inte uppfyller.
För mens, det får jag fan aldrig, fick två omgångar medans jag gick i behandling men nu, nej puts väck.
Men jag klagar inte, jag vill inte ha mens, jag mår sjukt dåligt då, för då vet jag att min kropp mår bra, och min kropp ska fan inte må bra, jag ska må så dåligt som jag förtjänar.
För det är JAG som har satt mig i dethär och inte är jag sugen på att ta mig ur det tyvärr.
Nej jag vill tydligen svälta, vara ledsen jämt, räkna kalorier, träna som fan, spy, hetsäta, slänga pengar i toan osv.
Låter kul va?
Ja tydligen så tycker jag ju det?
Yeeey vad jag älskar mitt liv, hipp hurra för mig!
Jag vill bara bli smal, det är det enda jag tänker på, dag ut och dag in.
Jag drömmer nog om mat varje dag, för tydligen smaskar jag somfan när jag sover?
Vet ni känslan när man drömt om att man ätit och vaknar upp i ren panik?
Det är jag varje dag...
Tänk om jag har den sjukdomen, att jag verkligen är uppe å äter när jag sover?
För jag verkar ju bara bli fetare och fetare, trots att jag äter så "lite" och tränar så "mycket"
Tycker också att det är underligt att mina kläder börjar bli mycket förstora, och mina föräldrar låter mig äta mindre och mindre?
Ser dom inte att jag går ner eller tycker dom bara att det är bäst så? att jag borde gå ner massa alltså?
Jag är helt lost, jag vill bara att dom ska se mig tror jag, men mina föräldrar vet inte ens att jag spyr.
Idag kände jag för att spy, men vad skulle jag spy klockan 20 på kvällen när jag bara ätit yoghurt med flingor klockan 11 på morgonen?
Kände inte ens för att hetsa, bara för att spy, hur sjukt är inte det på en skala?
Imorgon vill jag spy, jag ska nog fan spy upp middagen, om det blir någon.
Oftast försöker jag inte spy om jag inte ätit något onyttigt, och jag brukar ju oftast äta nåt "nyttigt och safe" till middag, jaa potatis är lite safe för mig om jag tränat MYCKET under dagen, och det är inte mkt potatis jag äter då...
Jag vill inte spy för att det fukkar upp både kroppen och tänder osv, och förbränningen.
Men ändå har jag detdär suget att spy, gammal vana kanske?
Senast jag spydde var på Julafton, och jag som lovat mig själv att absolut inte spy på Julafton, jaa det gick ju super!
Den 2 Januari börjar jag på en diet, en 4a dagars diet, så jag äter enligt den i fyra dagar, sen tänkte jag äta "vanligt" eller ah som jag äter nu, det kommer till och med bli mindre än vad jag äter under dieten ^^ det äter jag i tre dagar, sen dieten igen och så kör jag på så ett tag..
Det är en riktig deffdiet för att få snabba resultat, men kommentarerna på dieten är att man inte orkar träna medans man äter så, men vafan jag är ju van att inte äta nåt eller jättelite när jag tränar så det ska nog gå bra:P
Och orden från min behandlare är det som håller mig igång, det var ett par jääävligt triggande ord vill jag lova.
DET ÄR NÄSTINTILL OMÖJLIGT ATT GÅ FRÅN BULIMI TILLBAKA TILL ANOREXI.
Jotack jag ska nog allt visa dig ;)
Visst att jag hetsar ibland fortfarande, men jag är fan så mkt bättre på att göra mig av med det nu, och jag hetsar inte som förut då jag verkligen skulle ha allt och äta iprincip vadsom i flera timmar varje dag.
Nej mina hetsar nuförtiden är mer lyxhetsar, på grejer jag verkligen valt med omsorg, och jag orkar verkligen inte trycka i mig sånna mängder längre, har jag tex. köpt 400 gram godis och är sprängmätt efter halva, jaa då går jag och spyr, förut så var jag tvungen att äta upp för att sen spy, och då var jag skitdålig på att spy, nu rinner det ur ganska lätt.
Så nogfan ska jag kunna gå till anorexi igen, inte för att jag vill det, eller vill jag det?
Förlåt för dethär inlägget, men jag behövde verkligen få det ur mig :(
Och jag vill verkligen prata med nån, så jag pratar med mig själv här på bloggen haha ^^
Psykologen imorgon också... Första besöket med ny psykolog :P Ska be om Theralen och sömnpiller, nån som testat Theralen? Hade cipralex förut men det fungerar inte längre då jag överdoserade varje dag ^^
Splitter och dagens IN och UT
Jag är splittrad, jag faller isär, hela jag.
Mina kläder börjar bli riktigt stora nu, mina nyckelben och bröstben kryper fram.
Tuttarna börjar krympa massor.
Jag är ju glad för det men hallå när tänker jag bli frisk?
Men det är inte lätt att äta med noll matlust.
Imorse blev jag itvingad frukost.
Men det är jag glad för såhär i efterhand, han är så omtänksam egentligen.
Det är bra att äta frukost faktiskt!
Idag har jag varit på massage, hade mördarträningsvärk i benen så det blidde ingen träning idag, och så är jag sjukt svag, hela jag, och deppig och nere och allt dedär.
Meeen, allting kommer lösa sig ellerhur?:P
Dagens enda IN då:
F. 1 dl miniyoggi 35 kcal
17 gram allbran 61 kcal
Totalt 96 kcal IN
Och inget UT.
Men jag är väll lycklig för det ändå.
Fick plats på Bodypumpen imorgon så det längtar jag till! :)
Nu ska jag dricka lite Zero och se film och hoppas på att somna :P
F sover redan sött i sängen typ :P
Puss!
Mina kläder börjar bli riktigt stora nu, mina nyckelben och bröstben kryper fram.
Tuttarna börjar krympa massor.
Jag är ju glad för det men hallå när tänker jag bli frisk?
Men det är inte lätt att äta med noll matlust.
Imorse blev jag itvingad frukost.
Men det är jag glad för såhär i efterhand, han är så omtänksam egentligen.
Det är bra att äta frukost faktiskt!
Idag har jag varit på massage, hade mördarträningsvärk i benen så det blidde ingen träning idag, och så är jag sjukt svag, hela jag, och deppig och nere och allt dedär.
Meeen, allting kommer lösa sig ellerhur?:P
Dagens enda IN då:
F. 1 dl miniyoggi 35 kcal
17 gram allbran 61 kcal
Totalt 96 kcal IN
Och inget UT.
Men jag är väll lycklig för det ändå.
Fick plats på Bodypumpen imorgon så det längtar jag till! :)
Nu ska jag dricka lite Zero och se film och hoppas på att somna :P
F sover redan sött i sängen typ :P
Puss!
Dagens IN och dagens UT tjugosex/tolv tvåtusenelva
Börjar med dagens IN:
Efter träning.
En Skyr vanilj 120 kcal
M.
Hemmalagad biff 135 kcal
100 gram råstekt potatis stekt i lite lite olivolja 76 kcal
20 gram hemmalagad Tzatsiki på lätt fraishe 13 kcal
30 gram harricotverts 9 kcal
Totalt 233 kcal
Dagens IN slutar på 353 kcal
Och så dagens UT:
1 timmes Bodypump -673 kcal
Skidmaskin -645 kcal
15 minuter Mage -126 kcal
Totalt ut -1445 kcal
Dagen slutar då på - 1092 kcal
Mitt lägsta hittils tror jag :O
Ska bara dricka Pepsimax och eta snus ikväll varjefall :)
Puss!
Efter träning.
En Skyr vanilj 120 kcal
M.
Hemmalagad biff 135 kcal
100 gram råstekt potatis stekt i lite lite olivolja 76 kcal
20 gram hemmalagad Tzatsiki på lätt fraishe 13 kcal
30 gram harricotverts 9 kcal
Totalt 233 kcal
Dagens IN slutar på 353 kcal
Och så dagens UT:
1 timmes Bodypump -673 kcal
Skidmaskin -645 kcal
15 minuter Mage -126 kcal
Totalt ut -1445 kcal
Dagen slutar då på - 1092 kcal
Mitt lägsta hittils tror jag :O
Ska bara dricka Pepsimax och eta snus ikväll varjefall :)
Puss!
Allting och ingenting
Här är jag igen, med mitt ypperliga mående, a fast ne så är det ju inte riktigt.
Jag mår inte bra idag heller och förmodligen inte imorgon heller och definitivt inte på Onsdag, då ska jag till en ny psykolog, men hon har ingenting med ätstörningar att göra så det känns skönt.
Jag är så trött på allt tjat om mat mat mat, du måste äta, inte träna så mkt osv.
Hoppas hon kan ge mig lite piller, för sova det kan jag absolut inte och må bra verkar jag heller inte kunna..
Jag har den senaste tiden tänkt, tänkt på varfan jag är påväg, jag är 21 år, påväg mot 22.
Jag vet inte vad jag vill jobba med, jag vet inte om jag ens orkar jobba, inte för att jag är lat utanför att jag är så jävla cp.
Jag har ingen kille, inget eget boende, ingen inkomst....
Jag har heltenkelt inget liv helvete, jag kan lika bra dö..
Så känns det just nu, jag hade ett sparkonto, med över 20 tusen, dom pengarna har jag hetsat upp, fattar ni som jag har hetsat?!!! snacka om att slänga pengar i toaletten :S
Jag har ju länge velat studera till dietist eller personlig tränare, så jag ska kanske ta mig i kragen och gå till komvux å läsa lite matte så att jag har en chans till det?
Jag menar, jag kan ju liiite om mat och sånt haha som ni också gör :)
Håller faktiskt på att laga lite mat till mig och min vän, jag bor typ här hos honom haha ^^
Lagar så nyttigt men ändå "normalt" som möjligt:P
Så idag blir det råstekt potatis, stekt i lite olivolja, harricotverts, tzatsiki på mini fraishe, och nötköttsbiffar med inge mjöl å inge ägg i eller så, så nyttiga dom kan vara typ:P
Det ska jag faktiskt äta ganska normal portion av :P Har endast ätit en Skyr idag efter träningen, och MAJ GAD vad jag har köttat idag!
Började med ett Body Pump pass, det var ett gästpass på mitt gym så det var inte som Pumpen brukar vara, det var sjukt mkt jobbigare och helt askul! ville aldrig att det skulle ta slut :P
Körde verkligen igenom hela kroppen.
Sen körde jag 20 minuter på skidmaskinen på högsta nivån, här kan jag lova att mina ben knappt ville bära mig längre, klockan var ju 15 och jag hade inte ätit något ännu, sen körde jag några maskiner bara mage, och sen 10 minuter till på skidmaskinen.
Blev faktiskt rätt nöjd idag med träningen, och mina ben har varit som spaghetti hela dagen:P
Snart kommer F. hem så jag ska väll steka biffarna snart och så, vi ska Gejma hela natten, haha det är kul som fan, köpte nåt nytt spel till xbox igår så det sitter vi å plöjer igenom:P
Det är så skönt att vara här, för han vet att jag är matcp och han tvingar mig inte till nåt, och han lyssnar och kommer med ikke så kloka svar men ändå:) Jag gillar honom! :)
Skriver ikväll in och ut, har ju inte räknat på två dagar, eller jo det har jag men bara i huvet och inte på Shape Up, asså det går verkligen inte att inte räkna :S
Jaja, det känns bra att räkna, och hittills idag ligger jag på minus 1325 och middagen kanske går på 300 eller så :)
Så det blir nog bra ändå!
Jag mår inte bra idag heller och förmodligen inte imorgon heller och definitivt inte på Onsdag, då ska jag till en ny psykolog, men hon har ingenting med ätstörningar att göra så det känns skönt.
Jag är så trött på allt tjat om mat mat mat, du måste äta, inte träna så mkt osv.
Hoppas hon kan ge mig lite piller, för sova det kan jag absolut inte och må bra verkar jag heller inte kunna..
Jag har den senaste tiden tänkt, tänkt på varfan jag är påväg, jag är 21 år, påväg mot 22.
Jag vet inte vad jag vill jobba med, jag vet inte om jag ens orkar jobba, inte för att jag är lat utanför att jag är så jävla cp.
Jag har ingen kille, inget eget boende, ingen inkomst....
Jag har heltenkelt inget liv helvete, jag kan lika bra dö..
Så känns det just nu, jag hade ett sparkonto, med över 20 tusen, dom pengarna har jag hetsat upp, fattar ni som jag har hetsat?!!! snacka om att slänga pengar i toaletten :S
Jag har ju länge velat studera till dietist eller personlig tränare, så jag ska kanske ta mig i kragen och gå till komvux å läsa lite matte så att jag har en chans till det?
Jag menar, jag kan ju liiite om mat och sånt haha som ni också gör :)
Håller faktiskt på att laga lite mat till mig och min vän, jag bor typ här hos honom haha ^^
Lagar så nyttigt men ändå "normalt" som möjligt:P
Så idag blir det råstekt potatis, stekt i lite olivolja, harricotverts, tzatsiki på mini fraishe, och nötköttsbiffar med inge mjöl å inge ägg i eller så, så nyttiga dom kan vara typ:P
Det ska jag faktiskt äta ganska normal portion av :P Har endast ätit en Skyr idag efter träningen, och MAJ GAD vad jag har köttat idag!
Började med ett Body Pump pass, det var ett gästpass på mitt gym så det var inte som Pumpen brukar vara, det var sjukt mkt jobbigare och helt askul! ville aldrig att det skulle ta slut :P
Körde verkligen igenom hela kroppen.
Sen körde jag 20 minuter på skidmaskinen på högsta nivån, här kan jag lova att mina ben knappt ville bära mig längre, klockan var ju 15 och jag hade inte ätit något ännu, sen körde jag några maskiner bara mage, och sen 10 minuter till på skidmaskinen.
Blev faktiskt rätt nöjd idag med träningen, och mina ben har varit som spaghetti hela dagen:P
Snart kommer F. hem så jag ska väll steka biffarna snart och så, vi ska Gejma hela natten, haha det är kul som fan, köpte nåt nytt spel till xbox igår så det sitter vi å plöjer igenom:P
Det är så skönt att vara här, för han vet att jag är matcp och han tvingar mig inte till nåt, och han lyssnar och kommer med ikke så kloka svar men ändå:) Jag gillar honom! :)
Skriver ikväll in och ut, har ju inte räknat på två dagar, eller jo det har jag men bara i huvet och inte på Shape Up, asså det går verkligen inte att inte räkna :S
Jaja, det känns bra att räkna, och hittills idag ligger jag på minus 1325 och middagen kanske går på 300 eller så :)
Så det blir nog bra ändå!
Psykiskt mående.
Mitt psykiska mående är verkligen i botten nu, känns som att jag verkligen skulle kunna dö om jag bestämde mig för att göra det, jag är så ledsen, frustrerad, ensam och ja allt vad det är.
Julen var fin, jag åt julmat, men min egen jansson med lättmjölk och mina lammfärsbullar, samt några vanliga köttbullar och lite revben, fan vad hungrig jag var, och kollade på alla andras tallrikar å min var väll en tredjedel utav deras men ändå FAN VAD JAG ÅT!
Sen hade jag magknip, funderade på att spy, kände att jag kunde det hur lätt som helst men jag ville inte förstöra julen ju..
Så jag gick ut till resten av släkten och det delades klappar och rimmades, just DÄR och DÅ, där ville jag stanna resten av mitt liv.
Alla är lyckliga, skämtar och är glada, visar upptacksamhet.
Senare kom julgodiset fram... Och jag hade ju fått en chokladask utav jobbet och så hade vi en Paradisask hemma redan, så jag bestämde mig för att ta ett par bitar, så jagtog sammanlagt 4st ur Paradis och 2 st ur min Belgiska choklad, det var gott och jag kämpade helatiden med tanken att spy.
Tyvärr vann inte jag denna gång, och jag låg två minuter senare med huvet i toan.
Det gjorde ont att spy, inte bara för själva spyan (och all pepsimax^^) utan för att det gör ont att mamma och pappa inte ser, inte ser hur deras dotter går under?
Dom vet inte, hade dom vetat hade dom fattat ännu lite mer varför jag inte vill ta en mjuk macka med smör på morgonen?
Jag önskar att mamma och pappa kan börja se mig, för jag behöver deras stöd.
På Onsdag är det psykologen varjefall.
Känns jävligt bra, jag måste få piller, snälla ge mig piller!!!! :(
Puss.
Julen var fin, jag åt julmat, men min egen jansson med lättmjölk och mina lammfärsbullar, samt några vanliga köttbullar och lite revben, fan vad hungrig jag var, och kollade på alla andras tallrikar å min var väll en tredjedel utav deras men ändå FAN VAD JAG ÅT!
Sen hade jag magknip, funderade på att spy, kände att jag kunde det hur lätt som helst men jag ville inte förstöra julen ju..
Så jag gick ut till resten av släkten och det delades klappar och rimmades, just DÄR och DÅ, där ville jag stanna resten av mitt liv.
Alla är lyckliga, skämtar och är glada, visar upptacksamhet.
Senare kom julgodiset fram... Och jag hade ju fått en chokladask utav jobbet och så hade vi en Paradisask hemma redan, så jag bestämde mig för att ta ett par bitar, så jagtog sammanlagt 4st ur Paradis och 2 st ur min Belgiska choklad, det var gott och jag kämpade helatiden med tanken att spy.
Tyvärr vann inte jag denna gång, och jag låg två minuter senare med huvet i toan.
Det gjorde ont att spy, inte bara för själva spyan (och all pepsimax^^) utan för att det gör ont att mamma och pappa inte ser, inte ser hur deras dotter går under?
Dom vet inte, hade dom vetat hade dom fattat ännu lite mer varför jag inte vill ta en mjuk macka med smör på morgonen?
Jag önskar att mamma och pappa kan börja se mig, för jag behöver deras stöd.
På Onsdag är det psykologen varjefall.
Känns jävligt bra, jag måste få piller, snälla ge mig piller!!!! :(
Puss.
Jag tar lite ledigt
Nu vid jul, lite ledigt från att läsa och skriva blogg.
Jag är nervös som ett as för jul, men jag tänker överleva, precis som jag gjorde förra julen.
Kommer bli ungefär samma denna jul.
Jag äter min egengjorda Janssons på lättmjölk och lite lammfärsbullar.
Fick en chokladask idag på jobbet, med fin Belgisk choklad.
Den ena ägaren, tjejen, hon vet om mina problem, så sade hon att jag fick ge bort den om jag inte ville äta själv, men jag sade att jag gillar fin choklad, för det gör JAG, om jag äter choklad vill jag ha finare choklad.
Och jag sade att jag skulle äta av den, nångång.
Det blir förmodligen hela på en kvart, men vi får se.
Nu ska jag rimma vidare :P
Haha jag är ju tamefan grym på att rimma, alla ber mig om hjälp :P
<3
Jag är nervös som ett as för jul, men jag tänker överleva, precis som jag gjorde förra julen.
Kommer bli ungefär samma denna jul.
Jag äter min egengjorda Janssons på lättmjölk och lite lammfärsbullar.
Fick en chokladask idag på jobbet, med fin Belgisk choklad.
Den ena ägaren, tjejen, hon vet om mina problem, så sade hon att jag fick ge bort den om jag inte ville äta själv, men jag sade att jag gillar fin choklad, för det gör JAG, om jag äter choklad vill jag ha finare choklad.
Och jag sade att jag skulle äta av den, nångång.
Det blir förmodligen hela på en kvart, men vi får se.
Nu ska jag rimma vidare :P
Haha jag är ju tamefan grym på att rimma, alla ber mig om hjälp :P
<3
Biggest looser
Sitter å kollar på BL.
Har haft fullt upp på jobbet idag och sen efter också, skulle köpa klart juleklappar och sånt.
Så nu är jag klar med det varjefall, känner mig nöjd:)
Det blev ingen träning idag, hade redan bestämt mig för det igår, måste vila ryggen om jag ska orka jobba och boxas imorgon.
Åkte hem för att baka istället, det blir tryfflar med apelsin och årets glögg smak och så blir det en chokladgrej med olika nötter och torkad frukt i.
Kommer ta med å bjuda imorgon på jobbet :) Jag kommer tyvärr inte smaka...
Är ni oroliga för jul?
Jag var inte orolig men jag har börjat bli det nu :/
Jag tänker inte unna mig (tråkigt nog) nån liten godis vill man ju våga sig på, men det kommer bara sluta i ångest och spy för mig, och jag vill inte spy på julafton fan.
Men vi får se hur det blir med den saken :/
Ska laga min egen jansson med lättmjölk och mycket lök å lite potatis varjefall, å lammfärsbullar.
TTYL
<3
Har haft fullt upp på jobbet idag och sen efter också, skulle köpa klart juleklappar och sånt.
Så nu är jag klar med det varjefall, känner mig nöjd:)
Det blev ingen träning idag, hade redan bestämt mig för det igår, måste vila ryggen om jag ska orka jobba och boxas imorgon.
Åkte hem för att baka istället, det blir tryfflar med apelsin och årets glögg smak och så blir det en chokladgrej med olika nötter och torkad frukt i.
Kommer ta med å bjuda imorgon på jobbet :) Jag kommer tyvärr inte smaka...
Är ni oroliga för jul?
Jag var inte orolig men jag har börjat bli det nu :/
Jag tänker inte unna mig (tråkigt nog) nån liten godis vill man ju våga sig på, men det kommer bara sluta i ångest och spy för mig, och jag vill inte spy på julafton fan.
Men vi får se hur det blir med den saken :/
Ska laga min egen jansson med lättmjölk och mycket lök å lite potatis varjefall, å lammfärsbullar.
TTYL
<3
helt ont
Jag har så ont i ryggen och bröstet, det bränner som fan.
Jag ska typ sova nu, eller vila, jag orkar inte göra annat.
Det finns mycket jag borde göra men jag orkar inte.
Var på pump nyss iaf, undra om jag ska ta det lite lugnt med musklerna ett tag?
Jag vill våga äta mer så att jag orkar träna mer, men ändå ligger jag mellan 100 och 400 kcal varje dag.
Men aja det är som det är. Jag är misslyckad helt enkelt...
<3
In och Ut nitton/tolv tvåtusenelva
Dagens IN:
L. 30 gram majs, 20 gram oliver, 30 gram paprika, 40 gram gurka. 81 kcal
M. 200 gram ugnsrotsaker 150 kcal, 1 kycklingbröst utan skinn och utan olja och utan allt 86 kcal, 30 gram BBQ sås 24 kcal.
Tot. 260 kcal
Så idag har jag ätit för 341 kcal
Känns bajs med middagen då jag kunde ha hamnat på 120 men...
Och så dagens UT:
7 timmars jobb spring, räknar inte med detta.
30 min skidmaskin på högsta motstånd - 645 kcal
20 min träning på maskiner (armar) -168 kcal
40 minuter Corepass -294 kcal
-1108 totalt.
Hade bestämt mig att jag bannemig inte skulle kliva av skidmaskinen fören jag kört trettio minuter, det var egentligen inte så jobbigt, det var bara mina benhinnor som tyckte det..
Så träningen gick bra, hade kunnat kört mer, men då skulle jag fått p-böter så jag var tvungen att åka.
Imorgon blir det både bodypump, gym kanske, och så box:)
Har äntligen fått med mig en kompis på det och fan vad taggad jag är!! :)
Hoppas det är lugnt på jobbet bara så att jag hinner till mina pass.
Ska boka upp mig för lite pass nu i veckan, eller har bokat ett par men några fler ska jag boka, tänkte ta vilodag på Onsdag så att jag hinner hem och klä granen med familjen men annars så tänker jag träna.
Och på Julafton tänkte jag ta en morgontur med skidorna :)
Mamma sade att hon varit ute idag, fan vad avis jag blev! Jag hinner ju inte på morgonen för jag måste åka klockan 7. men när jag är ledig ska jag skida varje dag, det är fett bra träning, svettas ju som en gris ju haha.
Nu måste jag boka mina pass, sen se julkalendern och sen sova.
Jusste, höll på att glömma, dagen slutar på -767 varjefall.
Nästan två mil woho
Igår var en jävla skitjävla dag
Jag hatar igår, jag mådde så jävla dåligt.
Jag ville bara dö, jag funderade även på hur jag skulle gå tillväga för att dö, så illa var det.
Jag åt massor, och spydde massor, höll på att kvävas för att jag spydde så mycket.
För mycket info sorry.. :/
Jag åt följande:
Liten frukost först på kanske 80 kcal
Sen åt jag inte fören klockan 20 igen å då åt jag först tre ryvitaknäcke, två med bregott och en med vitlöksost.
Sen åt jag EN HEL PÅSE LANTCHIPS!!!!!
4a bitar aladinchoklad, 200 gram lösviktschoklad och kanske 50 gram annat godis,
Skyllde på att jag måste ducha, och gick in i duchen och jaa, jag spydde tills knäckebröden kom, eller ah tills det bara tillslut kom en gul sörja...
Fan jag som tränar så hårt för att bli fin, varför fan ska jag trycka i mig då?:S
Men jag får se det possitiva, nu kanske det blir en gång varannan vecka, för 5 månader sen var det kanske två gånger om dagen, och mycket mycket mer.
Jag kunde få i mig flera kilo choklad varje dag och mer därtill, förr kunde jag inte sluta fören allt var borta, men nu kan jag faktiskt lämna, faktum är att godiset står i skafferiet nu.
Idag fick jag en liten tanke på att kanske rensa upp det sista men nej jag ska inte.
Drack pepsi istället.
När jag kom hem från gymmet så hade M. gjort middag, min favvo middag, min förut "lite tryggare" middag, men jag som skulle äta min skyr??!!!
Jag beslutade mig för att äta av middagen ändå, för hon hade ju ändå anpassat efter mig och jag hade ju ändå ränat rätt okej och ätit en rätt liten lunch.
Direkt efter middagen kände jag att -äh nu är det ändå försent nu kan jag trycka i mig.
Men jag stod emot och sket i alla tankar, jag var ju mätt och då finns det ingen anledning att spä på det med massa mer, och jag orkade dessutom inte spy idag.
Har redan haft ont i hjärtat hela dagen.
Jag mår inte så bra just nu, det kanske märks?
Jag jobbar som en tok när jag egentligen inte vill, jag vill bara vara hemma och umgås lite med min familj, men jag behöver pengar.
Kul att man köper mat som man trycker i sig och spyr? Som att slänga pengar rätt i sjön, fast här slänger man först in det i käften och sen spyr man ut det i toan.
Nog om spya nu, förlåt finisar.
Idag har gått bättre men är inte nöjd ändå.
Det kommer ett inlägg till typ nu med dagens in och ut.
Puss.
Julstök var det ja...
Är precis hemkommen från mormor och morbröder och flickvän, det var trevligt, det är det alltid med dom.
Tyvärr ville jag bara hem precis helatiden, fick limma på ett leende och lådsas.
Jag mådde så dåligt att jag mådde illa och var yr.
Kände mig så elak, alla andra åt godis och drack julmust och åt smörgåstårta, jag tackade nej till allting, inte ens proviva tackade jag ja till.
Har bara ätit frukost idag, lite yoghurt med flingor.
Jag ska äta middag också.
Sen planerar jag hets för ikväll, japp tråkigt men sant, min kropp börjar ta stryk nu på det dåliga kaloriintaget, och jag tänker inte äta mer än vad jag gör, så jag kommer säkert behöva hetsa ibland.
Nej det är bara en skitursäkt.
Jag vill hetsa, jag saknar hetsinköp och jag saknar att spy och bli tom.
Förlåt.
Jag vill inte hetsa samtidigt som jag vill?
Någon som känner igen sig?
Jag vet att min kropp verkligen skriker efter maaat, men jag vill inte ge den det, då kommer det fortsätta med detta hetsande, jag orkar inte.
Önskar jag var död, då slapp jag hetsa och svälta och spy och vara fet.
Jag kanske borde dö istället?
Depp S. Jag ska nog inte skriva mer.
Ska visa en bild på något jag försökte göra idag varjefall, så lite försökte jag ju....
Tyvärr ville jag bara hem precis helatiden, fick limma på ett leende och lådsas.
Jag mådde så dåligt att jag mådde illa och var yr.
Kände mig så elak, alla andra åt godis och drack julmust och åt smörgåstårta, jag tackade nej till allting, inte ens proviva tackade jag ja till.
Har bara ätit frukost idag, lite yoghurt med flingor.
Jag ska äta middag också.
Sen planerar jag hets för ikväll, japp tråkigt men sant, min kropp börjar ta stryk nu på det dåliga kaloriintaget, och jag tänker inte äta mer än vad jag gör, så jag kommer säkert behöva hetsa ibland.
Nej det är bara en skitursäkt.
Jag vill hetsa, jag saknar hetsinköp och jag saknar att spy och bli tom.
Förlåt.
Jag vill inte hetsa samtidigt som jag vill?
Någon som känner igen sig?
Jag vet att min kropp verkligen skriker efter maaat, men jag vill inte ge den det, då kommer det fortsätta med detta hetsande, jag orkar inte.
Önskar jag var död, då slapp jag hetsa och svälta och spy och vara fet.
Jag kanske borde dö istället?
Depp S. Jag ska nog inte skriva mer.
Ska visa en bild på något jag försökte göra idag varjefall, så lite försökte jag ju....
In och Ut sjutton/tolv tvåtusenelva
Här sitter jag å mår bra, haha skämt å sido.
Jag mår faktiskt okej, syster och hennes kille är här idag, vi har ätit mysmiddag och nu ser vi på så mycket bättre.
Jag försöker vara så social jag kan, sitter här å dricker pepsi max och suger på en snus medans alla andra äter chips och godis, dricker vin och så, jag är inte sugen på att smaka så det är bra.
Imorgon ska vi till mormor för vårt årliga julbak med alla morbröder och så, det ska bli kul! :) Men jag har redan gjort klart för mami att jag inte tänker äta nån lunch där för det kommer bara bli nåt skit som pizza eller nåt sånt bajs.
Så nej jag äter inte där, hellre dör jag.
Ska förmodligen till gymmet efter det, hoppas att jag orkar.
Jag har varit förjävla lat nu, så då är det extra bra om det finns nåt pass jag kan köra istället, men imorgon finns det inget bra tyvärr :(
Bara Afrodans, som jag brukade köra, men tycker det är för lite träning :/
Nu kommer dagens IN:
F. 1 ryvitaknäcke med 1 tsk minikeso och en skiva kalkon 48 kcal
L. Omelett på ett ägg, 10 gram kantareller som jag plockat som en toka i sommras, 1 skiva kalkon 96 kcal, hah shapeup säger att det bara var en kalori i mina kantareller ;O vet inte med det asså...
M. 70 gram sparris, 70 gram harricotverts, 100 gram fransyska, 1 msk cremé fraishe med 2 tsk sweet chili 202 kcal.
Totalt in 346 kcal
UT:
45 minuter Bodypump -505 kcal
20 minuter "skidmaskin" -430 kcal
20 minuter magträning, maskin/egna vikter -168 kcal
-1103 kcal totalt
Så jag hamnar alltså på minus idag, minus 757 närmare bestämt.
Känns helt okej, och Shapeup säger att jag i snitt äter -203 per dag nu, så det känns ju jättebra varjefall :)
Undra hur mycket jag har gått ner?
Har inte vägt mig på nu tre veckor, ska väga mig den andra januari då jag också ska köra en fyra dagars diet hade jag tänkt :) så då behöver jag ju en startvikt såklart ;)
Jag mår faktiskt okej, syster och hennes kille är här idag, vi har ätit mysmiddag och nu ser vi på så mycket bättre.
Jag försöker vara så social jag kan, sitter här å dricker pepsi max och suger på en snus medans alla andra äter chips och godis, dricker vin och så, jag är inte sugen på att smaka så det är bra.
Imorgon ska vi till mormor för vårt årliga julbak med alla morbröder och så, det ska bli kul! :) Men jag har redan gjort klart för mami att jag inte tänker äta nån lunch där för det kommer bara bli nåt skit som pizza eller nåt sånt bajs.
Så nej jag äter inte där, hellre dör jag.
Ska förmodligen till gymmet efter det, hoppas att jag orkar.
Jag har varit förjävla lat nu, så då är det extra bra om det finns nåt pass jag kan köra istället, men imorgon finns det inget bra tyvärr :(
Bara Afrodans, som jag brukade köra, men tycker det är för lite träning :/
Nu kommer dagens IN:
F. 1 ryvitaknäcke med 1 tsk minikeso och en skiva kalkon 48 kcal
L. Omelett på ett ägg, 10 gram kantareller som jag plockat som en toka i sommras, 1 skiva kalkon 96 kcal, hah shapeup säger att det bara var en kalori i mina kantareller ;O vet inte med det asså...
M. 70 gram sparris, 70 gram harricotverts, 100 gram fransyska, 1 msk cremé fraishe med 2 tsk sweet chili 202 kcal.
Totalt in 346 kcal
UT:
45 minuter Bodypump -505 kcal
20 minuter "skidmaskin" -430 kcal
20 minuter magträning, maskin/egna vikter -168 kcal
-1103 kcal totalt
Så jag hamnar alltså på minus idag, minus 757 närmare bestämt.
Känns helt okej, och Shapeup säger att jag i snitt äter -203 per dag nu, så det känns ju jättebra varjefall :)
Undra hur mycket jag har gått ner?
Har inte vägt mig på nu tre veckor, ska väga mig den andra januari då jag också ska köra en fyra dagars diet hade jag tänkt :) så då behöver jag ju en startvikt såklart ;)
Lugn och skön i kroppen nu.
Jag fick sova ganska bra inatt, somnade väll lagom sent och vaknade inte fören tio!:)
När jag vaknade loggade jag in på Friskis hemsida och upptäckte att det nu fanns lediga platser till pumpen halv tolv, så jag bokade å åkte direkt :)
Körde passet, och det var fan mycket tuffare än det jag var på i veckan, men jag slet på, hade lovat migsjälv att göra alla övningar perfekt och med mycket vikt, så jag ramlade nästan ut därifrån sen, men jag staplade in i gymmet å körde tjugo minuter på skidmaskinen, hade velat köra lite mer men jag blev så hungrig ;O
Körde även 20 minuter med olika magövningar, några maskiner samt situp, crunshes, plankan, hög planka varvat med låg planka, jaa typ det.
När jag kom hem åt jag omelett faktiskt, ingen idé att försöka komma undan mat här hemma inte.
Men jag gjorde den på ett ägg, två skivor påläggskalkon, 1 msk kantareller och lite charlottenlök, känns bra, för jag ville ge mina muskler lite ägg, äter aldrig det typ :P
Nu är jag dock jävligt mätt, haha på "det lilla" när jag gick i dagvård blev jag ju inte ens mätt på 300 gram mat varav 150 gram kolisar.
Men det är bara bra ju! :)
Nu ska jag se en julfilm och sen bada tror jag ;O måla naglarna, busa, raka benen osv... Det får vara som en liten belöning för att jag kom iväg till gymmet när jag tänkte stanna hemma ;O
Kanske en ansiktsmask också?:)
Vad ska ni göra ikväll?
Vi har middag hemma, men jag och mamma har kompromissat lite om min middag så det är bra:)
Dagens In och Ut sexton/tolv tvåtusenelva
Jag mår fortfarande dåligt, ännu sämre faktiskt.
Och här händer det inte mycket heller :(
Jag sitter å tvekar på om jag ska boka in mig på ett spinningpass imorgon, har aldrig testat det, men är rädd att mina knän och ben inte kommer palla, aah vi får se.
Tycker det var lite sjukt att ett spinningpass på JULAFTON var fullbokat?:S:O
Tänker inte säga så mycket mer, tänker bara skriva ner vad jag ätit och så, här kommer det, hoppas jag inte äcklar er :/
IN:
L. 5 svarta och 5 gröna oliver 46 kcal, 10 gram kikärtor 11 kcal, 20 gram majs 16 kcal, 20 gram kallrökt lax 53 kcal, 2 st viltfärsbullar, stora som pingisbollar typ 98 kcal....
224 kcal
Vi har lixom buffé på jobbet, så då blir det rätt mycket olika, laxen fick jag ångest över, och det berättade jag för min kollega, jag är öppen med min ätstörning, jag skäms inte, eller jo nu gör jag när jag är bulimiker men :/ och när jag är fet, hon sade iaf att lax har massa nyttiga saker i sig ju, men det kändes inte bättre för det :(
M. 100 gram sparris 22 kcal, 100 gram ryggbiff 122 kcal, 70 gram harricotverts 22 kcal, 1 msk cremefraishe med 1 tsk sweetchilisås 36 kcal
202 kcal
Middagen kändes jobbig, ville inte ha, kom inte undan, mamma och pappa åt grillad majskolv, två st var.
Jag ville inte ha sade jag, tog sparris istället, det gick bra.
Äckligt många kalorier idag.
Hela jag är äcklig.
426 kalorier ligger nu å gosar in sig på min redan feta kropp.
GÖTT!
Inget UT idag, börjar se ett mönster här :/
Och här händer det inte mycket heller :(
Jag sitter å tvekar på om jag ska boka in mig på ett spinningpass imorgon, har aldrig testat det, men är rädd att mina knän och ben inte kommer palla, aah vi får se.
Tycker det var lite sjukt att ett spinningpass på JULAFTON var fullbokat?:S:O
Tänker inte säga så mycket mer, tänker bara skriva ner vad jag ätit och så, här kommer det, hoppas jag inte äcklar er :/
IN:
L. 5 svarta och 5 gröna oliver 46 kcal, 10 gram kikärtor 11 kcal, 20 gram majs 16 kcal, 20 gram kallrökt lax 53 kcal, 2 st viltfärsbullar, stora som pingisbollar typ 98 kcal....
224 kcal
Vi har lixom buffé på jobbet, så då blir det rätt mycket olika, laxen fick jag ångest över, och det berättade jag för min kollega, jag är öppen med min ätstörning, jag skäms inte, eller jo nu gör jag när jag är bulimiker men :/ och när jag är fet, hon sade iaf att lax har massa nyttiga saker i sig ju, men det kändes inte bättre för det :(
M. 100 gram sparris 22 kcal, 100 gram ryggbiff 122 kcal, 70 gram harricotverts 22 kcal, 1 msk cremefraishe med 1 tsk sweetchilisås 36 kcal
202 kcal
Middagen kändes jobbig, ville inte ha, kom inte undan, mamma och pappa åt grillad majskolv, två st var.
Jag ville inte ha sade jag, tog sparris istället, det gick bra.
Äckligt många kalorier idag.
Hela jag är äcklig.
426 kalorier ligger nu å gosar in sig på min redan feta kropp.
GÖTT!
Inget UT idag, börjar se ett mönster här :/
Fredag, och här sitter jag i min ensamhet
När jag kunde ha varit på förkrök nu, men jag tackade nej. Som vanligt, för fet och ful helt enkelt.
Och dagen har gått skit, jag har mått skit, stod i disken idag och grät.
Självklart blev det ingen sömn inatt när jag skulle på gymmet imorse, så det sket sig med det också.
Och på jobbet har det varit fullt som fan och kom inte därifrån fören vid sex, och då orkade jag faktiskt inte åka å träna, och hade jag åkt ändå skulle jag ändå inte bli nöjd för jag skulle inte gjort mitt bästa ändå.
Imorgon kanske, är inne i en riktig svacka, inte att jag vill äta massa skräp igen, snarare tvärt om, vill inte ha kolisar alls just nu.
Men jag är bara så jävla nere, så självmordsbenägen typ.
Jag har inget, jag har ingen och så är jag fet som grädde på moset.
Idag ringde jag och bad om tid hos psykologen, mest för att jag vill ha piller.
Jag vill få lite ro i kroppen, jag vill få skratta på riktigt nån gång.
Jag minns när jag började på mina första antidepp, jävlar vilka lyckotrippar jag fick, folk trodde jag hade blivit helt knäpp hah.
Nu är jag dyster, inte alls glad, finns ingenting som gör mig glad just nu.
Inte ens att det är jul snart, för jag är en sann julälskare, (pyntade och satte upp gran 10e November haha)
Men nej, inte ens julen glädjer mig, inte för att jag är orolig för maten, har helt tappat matlusten, om ingen skulle kolla mig hade jag inte ätit, vill inte ha.
Vill inte ens hetsa, och då är det nåt som är konstigt, när jag hållt på med det i typ ett år.
Och när jag hade anorexi, då levde jag på bara godis och chips typ, det kan man inte tro, att man kan vara smal som en pinne men äta som en tjockis?
Jag fattar det inte heller, men det var då det.
Nu är jag fet och fetare blir jag, spelar ingen roll om jag ligger på minus varje dag, kollar jag på en bulle går jag upp sjuttioelva kilo.
Jag mår inte bra, jag vill inte mer.
Kan jag få bli smal nu så att det iaf finns nåt som är rätt på mig?
Idag har jag ätit alldeles för mycket, fast egentligen inte så mycket, men det jag ätit innehåller dödsmkt kalorier, jag skriver in och ut sen, men ut är ju inte ett bajs förutom 9 timmars jobb, men somsagt så räknar jag inte med det.
Nu ska jag gå och dö.
Borde bada, jag luktar mat.
Men jag vågar inte bada, vågar inte se mig själv naken...
Och dagen har gått skit, jag har mått skit, stod i disken idag och grät.
Självklart blev det ingen sömn inatt när jag skulle på gymmet imorse, så det sket sig med det också.
Och på jobbet har det varit fullt som fan och kom inte därifrån fören vid sex, och då orkade jag faktiskt inte åka å träna, och hade jag åkt ändå skulle jag ändå inte bli nöjd för jag skulle inte gjort mitt bästa ändå.
Imorgon kanske, är inne i en riktig svacka, inte att jag vill äta massa skräp igen, snarare tvärt om, vill inte ha kolisar alls just nu.
Men jag är bara så jävla nere, så självmordsbenägen typ.
Jag har inget, jag har ingen och så är jag fet som grädde på moset.
Idag ringde jag och bad om tid hos psykologen, mest för att jag vill ha piller.
Jag vill få lite ro i kroppen, jag vill få skratta på riktigt nån gång.
Jag minns när jag började på mina första antidepp, jävlar vilka lyckotrippar jag fick, folk trodde jag hade blivit helt knäpp hah.
Nu är jag dyster, inte alls glad, finns ingenting som gör mig glad just nu.
Inte ens att det är jul snart, för jag är en sann julälskare, (pyntade och satte upp gran 10e November haha)
Men nej, inte ens julen glädjer mig, inte för att jag är orolig för maten, har helt tappat matlusten, om ingen skulle kolla mig hade jag inte ätit, vill inte ha.
Vill inte ens hetsa, och då är det nåt som är konstigt, när jag hållt på med det i typ ett år.
Och när jag hade anorexi, då levde jag på bara godis och chips typ, det kan man inte tro, att man kan vara smal som en pinne men äta som en tjockis?
Jag fattar det inte heller, men det var då det.
Nu är jag fet och fetare blir jag, spelar ingen roll om jag ligger på minus varje dag, kollar jag på en bulle går jag upp sjuttioelva kilo.
Jag mår inte bra, jag vill inte mer.
Kan jag få bli smal nu så att det iaf finns nåt som är rätt på mig?
Idag har jag ätit alldeles för mycket, fast egentligen inte så mycket, men det jag ätit innehåller dödsmkt kalorier, jag skriver in och ut sen, men ut är ju inte ett bajs förutom 9 timmars jobb, men somsagt så räknar jag inte med det.
Nu ska jag gå och dö.
Borde bada, jag luktar mat.
Men jag vågar inte bada, vågar inte se mig själv naken...
In och Ut femton/tolv tvåtusenelva
Känns ändå som en rätt okej dag.
Vet inte hur detta kan komma sig då jag ligger på plus.
Alla dagar jag ligger på plus känns bajs, men idag känns det bra.
Det känns som att jag är på rätt bana.
Mindre och nyttigare mat, inte sugen på godis och skit.
Inte ens sugen på crisscuts idag, och då är det "ramla av stolen" här hemma, haha jag vill äta crisscuts varje dag till middag typ, men idag, jag satte igång ugnen men sen ångrade jag mig :)
Så dagens IN ser ut såhär:
F. En liten liten canapé gjord av tunnbröd, senap och vildsvinskött, (kocken insisterade hah) 52 kcal
L. Kikärtor naturella, några oliver, lite majs, lite gurka och pyttelite ananas, kan inte ha varit mer än 100 kcal.
Känns så jävla bra när alla andra bara fettar i sig massa pannkakor och efterrätter, men nog fick jag skämmas när kocken frågade om jag inte skulle ha nån "mat"
M. 50 gram harricotverts, 40 gram kyckling, vitlök och 1/2 msk sweetchilisås, enligt shapeup blir det 95 kcal, är osäker men kör på det :P
Så dagen slutar på 249 kcal
Och dagens UT:
8,5 timmar på jobbet, springandes, diskande, bärande osv. Men räknar inga kalorier på det:P
Shapeup säger varjefall fortfarande att jag i snitt äter minus, - 133 varjefall :)
Men imorgon blir det andra bullar! Imorgon ska jag hamna på fett med minus!
Nu ska jag kolla på tv4play och du är vad du äter :) Får inte kolla sånt hemma .__.
Vet inte hur detta kan komma sig då jag ligger på plus.
Alla dagar jag ligger på plus känns bajs, men idag känns det bra.
Det känns som att jag är på rätt bana.
Mindre och nyttigare mat, inte sugen på godis och skit.
Inte ens sugen på crisscuts idag, och då är det "ramla av stolen" här hemma, haha jag vill äta crisscuts varje dag till middag typ, men idag, jag satte igång ugnen men sen ångrade jag mig :)
Så dagens IN ser ut såhär:
F. En liten liten canapé gjord av tunnbröd, senap och vildsvinskött, (kocken insisterade hah) 52 kcal
L. Kikärtor naturella, några oliver, lite majs, lite gurka och pyttelite ananas, kan inte ha varit mer än 100 kcal.
Känns så jävla bra när alla andra bara fettar i sig massa pannkakor och efterrätter, men nog fick jag skämmas när kocken frågade om jag inte skulle ha nån "mat"
M. 50 gram harricotverts, 40 gram kyckling, vitlök och 1/2 msk sweetchilisås, enligt shapeup blir det 95 kcal, är osäker men kör på det :P
Så dagen slutar på 249 kcal
Och dagens UT:
8,5 timmar på jobbet, springandes, diskande, bärande osv. Men räknar inga kalorier på det:P
Shapeup säger varjefall fortfarande att jag i snitt äter minus, - 133 varjefall :)
Men imorgon blir det andra bullar! Imorgon ska jag hamna på fett med minus!
Nu ska jag kolla på tv4play och du är vad du äter :) Får inte kolla sånt hemma .__.
Jag har så ont så att jag nästan dör
Faktiskt, mina benhinnor, dom dödar mig, det värker som bara fan!
Men jag antar att det blir så när man inte tränat på fem månader och sen börjar träna en och en halv timme varje dag.
Skyll dig själv S. Du har bara dig själv att skylla.
Så jag skippade träningen idag, seriöst jag kan inte gå, jag har sprungit som en dåre hela dagen, burit, plockat, städat, diskat, jaa så jag är helt jävla slut i benen och i hjärnan.
Sov bara 3 timmar inatt också .__.
Har nog förbrännt en del idag också, 8,5 timmar springande och bärande, men jag räknar inte in det som "nåt av värde"
Jag skulle ju verkligen till gymmet idag jag hade ju lovat migsjälv!
Bajs S.
Men imorgon börjar jag halv tio och gymmet öppnar 7 så då äre jag som står å hänger på låset!
Såhär kan jag ju inte hålla på å slappa?:O Då blir jag ju aldrig smal!
Ska varjefall göra lite magträning ikväll.
Sitter å kollar Biggest Looser nu jag, det är ett himla skitbra program, kollar ni?:)
Lagade min egen middag idag, skönt!
Blev lite harricotverts(stavning?) och vitlök, lite kyckling och sweetchilisås.
Tog till och med ett kort!
Japp jag äter också på en liten tallrik ^^
Jag har även min speciella yoghurtskål som så många andra ;)
Kan inte äta yoghurt utan min skål, så jag har en skål hos varje utav mina närmaste kompisar som jag brukar vara med så att jag kan äta min yoghurt ;)
Nu sitter jag å dricker vatten med citron i, mums!
Känns som en helt okej dag idag, bortsett från att jag inte tränat då:(
Fick frågan om jag inte skulle äta mer idag på lunchen på jobbet, då min tallrik bara innehöll lite grönsaker, inte idag svarade jag, hah. Så imorgon måste jag väll ta nåt mer :/
Dagens in och ut kommer snart :)
Hur har er dag varit?
Men jag antar att det blir så när man inte tränat på fem månader och sen börjar träna en och en halv timme varje dag.
Skyll dig själv S. Du har bara dig själv att skylla.
Så jag skippade träningen idag, seriöst jag kan inte gå, jag har sprungit som en dåre hela dagen, burit, plockat, städat, diskat, jaa så jag är helt jävla slut i benen och i hjärnan.
Sov bara 3 timmar inatt också .__.
Har nog förbrännt en del idag också, 8,5 timmar springande och bärande, men jag räknar inte in det som "nåt av värde"
Jag skulle ju verkligen till gymmet idag jag hade ju lovat migsjälv!
Bajs S.
Men imorgon börjar jag halv tio och gymmet öppnar 7 så då äre jag som står å hänger på låset!
Såhär kan jag ju inte hålla på å slappa?:O Då blir jag ju aldrig smal!
Ska varjefall göra lite magträning ikväll.
Sitter å kollar Biggest Looser nu jag, det är ett himla skitbra program, kollar ni?:)
Lagade min egen middag idag, skönt!
Blev lite harricotverts(stavning?) och vitlök, lite kyckling och sweetchilisås.
Tog till och med ett kort!
Japp jag äter också på en liten tallrik ^^
Jag har även min speciella yoghurtskål som så många andra ;)
Kan inte äta yoghurt utan min skål, så jag har en skål hos varje utav mina närmaste kompisar som jag brukar vara med så att jag kan äta min yoghurt ;)
Nu sitter jag å dricker vatten med citron i, mums!
Känns som en helt okej dag idag, bortsett från att jag inte tränat då:(
Fick frågan om jag inte skulle äta mer idag på lunchen på jobbet, då min tallrik bara innehöll lite grönsaker, inte idag svarade jag, hah. Så imorgon måste jag väll ta nåt mer :/
Dagens in och ut kommer snart :)
Hur har er dag varit?
Trött som ett AS!
Ögonen vill inte sluta svida.
Somnade vid 5 imorse och upp nu för att göra sig redo för jobb.
Kuuul! Jodå det är kul med jobb, det är bara jobbigt att kunna komma till gymmet så sent, speciellt med denna träningsvärk som är myyycket värre än igår.
Jobbar ju i restaurang idag, men det är inte så svårt att ta nyttiga alternativ ändå, trots att det finns pannkaka idag, som tur är är jag inte förtjust i det :)
Det finns en stor salladsbuffé att ta från och så olika rätter, kommer nog ta sallad å nåt köttigt hah.
Dom som jobbar här vet nämligen om mina ätstörningar, och jag har sagt att jag blivit mycket bättre, när det snarare är tvärt om?
Så nu får jag bita ihop och visa! Vad gör lite sallad å kött?
Jo att jag orkar mer på gymmet sen varjefall! :)
Blir ingen frukost innan jag åker, lunchen blir mellan 13 & 14 istället, tills dess en jävla massa kaffe och snus! :)
TTYL
Somnade vid 5 imorse och upp nu för att göra sig redo för jobb.
Kuuul! Jodå det är kul med jobb, det är bara jobbigt att kunna komma till gymmet så sent, speciellt med denna träningsvärk som är myyycket värre än igår.
Jobbar ju i restaurang idag, men det är inte så svårt att ta nyttiga alternativ ändå, trots att det finns pannkaka idag, som tur är är jag inte förtjust i det :)
Det finns en stor salladsbuffé att ta från och så olika rätter, kommer nog ta sallad å nåt köttigt hah.
Dom som jobbar här vet nämligen om mina ätstörningar, och jag har sagt att jag blivit mycket bättre, när det snarare är tvärt om?
Så nu får jag bita ihop och visa! Vad gör lite sallad å kött?
Jo att jag orkar mer på gymmet sen varjefall! :)
Blir ingen frukost innan jag åker, lunchen blir mellan 13 & 14 istället, tills dess en jävla massa kaffe och snus! :)
TTYL
Abs kom till mig?
Jag vill ha magrutor, och inte lite smått synliga inte. Jag vill ha jävligt markerade magrutor, helst 8 men 6 går också bra haha.
Jag MÅSTE ha magrutor, och jag har satt som mål att ha det den fjärde april tvåtusentolv, vet inte varför jag sade just det datumet men jag bestämde mig bara.
Så det har faktiskt gjort det rätt mycket lättare när suget efter godis sätter in, för har jag inte magrutor den fjärde april, då tänker jag straffa mig själv på nåt vis, har inte kommit på vad ännu men :P
Och har jag magrutor då så ska jag belöna mig med en tatuering där det står antingen:
You shoot me down, but I won't fall
I'm bulletproof nothing to loose
Fire away, you take your aim
You shoot me down, but I get up
I am titanium
Eller:
Never forget who you are, for surley the world will not.
Make it your strenght
Then it can never be a weakness
Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.
Vilken tycker ni?:)
Nu har jag varjefall legat på golvet å tränat mage en stund :)
Känns bra, nu kan jag somna lyckligt :)
Detta vill jag ha! Julklapp tomten?:) (a)
Jag MÅSTE ha magrutor, och jag har satt som mål att ha det den fjärde april tvåtusentolv, vet inte varför jag sade just det datumet men jag bestämde mig bara.
Så det har faktiskt gjort det rätt mycket lättare när suget efter godis sätter in, för har jag inte magrutor den fjärde april, då tänker jag straffa mig själv på nåt vis, har inte kommit på vad ännu men :P
Och har jag magrutor då så ska jag belöna mig med en tatuering där det står antingen:
You shoot me down, but I won't fall
I'm bulletproof nothing to loose
Fire away, you take your aim
You shoot me down, but I get up
I am titanium
Eller:
Never forget who you are, for surley the world will not.
Make it your strenght
Then it can never be a weakness
Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.
Vilken tycker ni?:)
Nu har jag varjefall legat på golvet å tränat mage en stund :)
Känns bra, nu kan jag somna lyckligt :)
Detta vill jag ha! Julklapp tomten?:) (a)
Dagens In och Ut fjorton/tolv tvåtusenelva
Idag har jag inte tränat, inte alls, inte ett smack. Jag dör lite på det faktiskt!:(
Men har gjort massa andra saker idag som har behövts göras, så det är bra varjefall.
Har köpt de sista grejerna till en sak jag håller på att pyssla ihop till mamma, jag har kollat på julklappar, aah att den saken jag verkligen är asnöjd med att kunna ge bort, den är slut överallt!
Jag måste hitta den!
Sen har jag bakat peppakakehus och ätit riktig lyxmiddag inte anorexi stil alls.
Det serverades ryggbiff m. ugnsstekt potatis/morötter och rödvinssås.
Jag kunde inte skippa å ville det inte heller, det är nämligen så att min vän åker bort imorgon i 6-12 månader, så jag kommer inte kunna träffa han på så länge, han ville därför att vi skulle äta god middag, och normal middag för en gångs skull.
Så han köpte två st fina köttbitar till oss :) Min landade på kanske 100 gram? För den hade kappa som jag skar bort innan jag åt den, men innan vägde den 150 gram.
Känns som en dålig dag, hela dagen har varit konstig, jag har varit ledsen, ledsen för att jag ätit och inte tränat, för att han ska åka, för att jag inte ser nåt ljus i tunneln, för att jag är tjock osv...
Å imorgon ska jag jobba, kuwl!
Nää inte så, hade velat vinka av vid Arlanda men nää :(
Nu dagens IN:
F. 50 gram hallon 18 kcal, 100 gram miniyoghurt 35 kcal, 5 gram kokos 28 kcal, 15 gram multicrush 57 kcal
138 kcal.
M. 100 gram ryggbiff 122 kcal, 150 gram blandade rotsaker i ugn, (gjorde själv med bara lite lite olivolja å salt) 150 kcal, 3 msk rödvinssås 30 kcal, 50 gram BBQ sås 40 kcal, haha jag gillar sås idag ;O
Blev nog lite "passa på" känsla, men jaja.
Middagen slutade på 342 kcal idag.
Mycket men, ändå gott måste jag erkänna.
Så totalt idag ligger jag på
479 kcal
Blöööö! så mycket :(! men enligt Shapeup ska jag ligga på 720 om dagen så, det kanske är bra med en dag när man inte ligger minus emellanåt?:P
Ligger fortfarande minus i genomsnitt per dag varjefall i Shapeup :)
Men har gjort massa andra saker idag som har behövts göras, så det är bra varjefall.
Har köpt de sista grejerna till en sak jag håller på att pyssla ihop till mamma, jag har kollat på julklappar, aah att den saken jag verkligen är asnöjd med att kunna ge bort, den är slut överallt!
Jag måste hitta den!
Sen har jag bakat peppakakehus och ätit riktig lyxmiddag inte anorexi stil alls.
Det serverades ryggbiff m. ugnsstekt potatis/morötter och rödvinssås.
Jag kunde inte skippa å ville det inte heller, det är nämligen så att min vän åker bort imorgon i 6-12 månader, så jag kommer inte kunna träffa han på så länge, han ville därför att vi skulle äta god middag, och normal middag för en gångs skull.
Så han köpte två st fina köttbitar till oss :) Min landade på kanske 100 gram? För den hade kappa som jag skar bort innan jag åt den, men innan vägde den 150 gram.
Känns som en dålig dag, hela dagen har varit konstig, jag har varit ledsen, ledsen för att jag ätit och inte tränat, för att han ska åka, för att jag inte ser nåt ljus i tunneln, för att jag är tjock osv...
Å imorgon ska jag jobba, kuwl!
Nää inte så, hade velat vinka av vid Arlanda men nää :(
Nu dagens IN:
F. 50 gram hallon 18 kcal, 100 gram miniyoghurt 35 kcal, 5 gram kokos 28 kcal, 15 gram multicrush 57 kcal
138 kcal.
M. 100 gram ryggbiff 122 kcal, 150 gram blandade rotsaker i ugn, (gjorde själv med bara lite lite olivolja å salt) 150 kcal, 3 msk rödvinssås 30 kcal, 50 gram BBQ sås 40 kcal, haha jag gillar sås idag ;O
Blev nog lite "passa på" känsla, men jaja.
Middagen slutade på 342 kcal idag.
Mycket men, ändå gott måste jag erkänna.
Så totalt idag ligger jag på
479 kcal
Blöööö! så mycket :(! men enligt Shapeup ska jag ligga på 720 om dagen så, det kanske är bra med en dag när man inte ligger minus emellanåt?:P
Ligger fortfarande minus i genomsnitt per dag varjefall i Shapeup :)
Godmorgon!
Som vanligt är jag uppe innan min vän, så jag sitter här å tänkte hinna med att kolla runt i lite bloggar sålänge :) Ska även drömma mig bort lite på Gymgrossistens hemsida, är ju rå pank nu och det suger snopp.
Hällde kanel i mitt kaffe idag, det luktar gott men frågan är om det smakar likaså?:P
Jag har värsta dilemmat idag:
Jag vet inte om jag borde vila från att träna, eller träna?
Jag vill ju träna och jag behöver ju träna, men frågan är om min kropp kommer vilja eller om benen kommer vika sig?
Jag har dödlig träningsvärk sen igår haha:P
Ska fundera lite till, vill träna!
Har tusen andra saker att fixa idag också iofs, men vi får se vad som hamnar överst på listan:)
Nu åter till kaffet, kanske blir nån riktig frukost om ett par timmar om jag har tur.
Puss.
In och Ut tretton/tolv Lucia tvåtusenelva
Har fått en fråga om vad Skyr är, och det är en liten yoghurtförpackning med sked i locket hih:) Som innehåller massa protein och inget fett, och smakar heaaaven ;) fast bara vaniljsmaken det är min favvo:)
Konstigt att jag vågar äta en sån egentligen, 120 kcal för den lilla å jag som får ångest av 1 dl miniyoghurt?
Jag är knäpp helt enkelt ;O
Nä men jag äter Skyr efter träningen, jag har fått så mkt vett i skallen från alla behandlingar iaf att man måste äta efter träning annars bygger man inte muskler, å jag som ska bli fett tränad.
Jag har inte som mål (inte just nu varjefall) att bli supersmal, inte som jag var förut, jag vill hellre vara fett tränad, med massa muskler och magrutor. Men som sagt mål kan ändras tyvärr...
Var ju på Bodypump idag, och FAN vad kul det var! Och fan mördarjobbigt ju, svettades som en gris typ, hade ju värmt upp innan på gymmet på skidmaskinen, men ändå fett jobbigt var det och kul! Ska lätt boka in mig på fler pass :) Nu när jag inte har nån som går med mig på boxen längre, å vill inte gärna gå själv så jag måste slåss mot nån jag inte känner, så då är det perfekt med sånna pass ju:)
Fick dock asont i vänster benhinna, kan knappt gå nu, men nog fan ska jag till gymmet imorgon!
Är inne i värsta pepp perioden just nu ju, jag älskar att träna! Har alltid gjort iofs, men nu kan jag bara inte få nog av det ;P
Nu till dagens IN då:
F. Ryvita knäcke med en kalkonskiva 40 kcal
L. 1/2 Kycklingsallad med ett halvt bröd (sånt man får på pizzeria) och 1 msk vitlökssås, 350 kcal?
Efter träning. En Skyr, ovanligt men sant ;) 120 kcal
Så dagen slutar på 510 in, shapeup säger mindre men det kan jag inte tro, känns jobbigt, känns för mycket men nu har jag ätit det och det är inget jag riktigt kan ändra på nu så...
Och dagens UT:
20 min "skidmaskin" på högsta tempot: - 430 kcal
10 min mage på maskin: - 84 kcal
45 min Bodypump (passet är en timma, men räknar inte upp och nervarvning) - 505 kcal
- 1019 kcal
Dagen slutar på - 509
Känns helt ok, inte mer än så..
Nu säger shapeup att jag i snitt äter -253 kcal per dag, haha det borde väll generera viktnedgång eller?
Godnatt.
Utelunch!
Hej :)
Nu är jag hemma en liten snabbis innan jag ska dra till gymmet.
Idag har jag å syster & mamma varit hos mormor på Luciafika, mysigt! Jag drack endast kaffe medans de andra åt både kakor och lussebullar.
Jag var faktiskt dödshungrig men stod emot ändå, det kändes bra!
Och jag hade ju trotsallt ätit en liten frukost, en ryvita knäcke med en kalkonskiva på.
Inte mycket men det var en frukost varjefall.
Efter fikat ville syster & mamma på lunch, och jag hade hoppats på sushi, men syster ville ha tacos.
Så vi åkte till en pizzeria, Jag tog en kycklingsallad, funderade länge om jag skulle ta en kebabsallad, det var ju det jag egentligen var sugen på mest, men sen tänkte jag på allt fett på kebaben så det fick bli en kycklingsallad innehållandes : Kyckling, sallad, gurka, rödlök, lite majs, & oliver.
Jag åt kanske 1 msk vitlökssås till, inte den man fick till utan en annan man kan ta på sidan av, den man får till innehåller nämligen majonäs och jag hatar majonäs.
Sen så fick man ett stort bröd till, nivet såntdär fluffigt pizzabröd, jag åt faktiskt halva utav det, jag delade brödet och lade i salladen lixom, åt upp halva salladen också, så jag tror inte jag åt för mer än 300 kcal, salladen innehöll ju inte mkt och eftersom att jag inte åt mer än halva så kanske den blev totalt 180? och vitlökssåsen är mest cremefraishe(stavning hah) och vitlök, haha har frågat förut nämligen ^^ så den kanske inte blev mer än 40? och så brödet vet jag inte hur jag skulle räkna så skrev in det som ett pitabröd i shapeup och då blev det 77 kcal.
Men aja 3-400 kanske?
Ligger inte över 450 idag varjefall, och jag tänkte "bara" äta en Skyr till på denna dag, plus att jag ska på gymmet snart, ska köra 20 min på skidmaskinen och så ett pumppass :)
Har aldrig kört pump faktiskt, har alltid velat testa men finns fan aldrig någon plats, det passet går två gånger i veckan och man får boka som max två veckor innan men det är ändå alltid fullt!
Idag fanns det platser kvar :) Men det är väll för att det är Lucia och alla vill sitta hemma och svulla pepparkakor och lussebullar med glögg istället;)
Inte jag! Nej jag ska bränna som fan istället! Siktar på över 1000 kcal idag med, hoppas jag pallar med både skidmaskinen och passet bara, mina ben är ju rätt döda sen igår.
Kunde ju knappt sova för att det gjorde så ont men aja bota träningsvärk med mera träning bara!:)
Skjuter upp vägningen tills Torsdag istället, vågar ju fortfarande inte väga mig själv haha^^
Ställer mig på vågen men blundar, så får min vän kolla åt mig och sen säga vad jag väger, hah vågar inte se dedär siffrorna framför mig :/
Måste snart börja våga väga mig själv för nu åker han bort, i typ ett år. Undra hur det kommer gå med maten för min del då? Det brukar vara han som får mig att äta varjefall lite varje dag...
Var på arbetsförmedlingen idag med, och fick lite tips om utbildningar osv. Hittade några intressanta faktiskt! :)
Var även på Försäkringskassan och tog bort min sjukskrivning, så nu är jag friii från vård!
Fast tänker ringa till unga vuxna imorgon och be om att få tid till en psykolog så att jag kan få sömnpiller varjefall.
Lite inspiration inför träningen :)
JISSUS AMALIA VAD JAG ÄR TAGGAD PÅ TRÄNING NU!
Nu drar jag mot gymmet! Hörs senare <3
Nu är jag hemma en liten snabbis innan jag ska dra till gymmet.
Idag har jag å syster & mamma varit hos mormor på Luciafika, mysigt! Jag drack endast kaffe medans de andra åt både kakor och lussebullar.
Jag var faktiskt dödshungrig men stod emot ändå, det kändes bra!
Och jag hade ju trotsallt ätit en liten frukost, en ryvita knäcke med en kalkonskiva på.
Inte mycket men det var en frukost varjefall.
Efter fikat ville syster & mamma på lunch, och jag hade hoppats på sushi, men syster ville ha tacos.
Så vi åkte till en pizzeria, Jag tog en kycklingsallad, funderade länge om jag skulle ta en kebabsallad, det var ju det jag egentligen var sugen på mest, men sen tänkte jag på allt fett på kebaben så det fick bli en kycklingsallad innehållandes : Kyckling, sallad, gurka, rödlök, lite majs, & oliver.
Jag åt kanske 1 msk vitlökssås till, inte den man fick till utan en annan man kan ta på sidan av, den man får till innehåller nämligen majonäs och jag hatar majonäs.
Sen så fick man ett stort bröd till, nivet såntdär fluffigt pizzabröd, jag åt faktiskt halva utav det, jag delade brödet och lade i salladen lixom, åt upp halva salladen också, så jag tror inte jag åt för mer än 300 kcal, salladen innehöll ju inte mkt och eftersom att jag inte åt mer än halva så kanske den blev totalt 180? och vitlökssåsen är mest cremefraishe(stavning hah) och vitlök, haha har frågat förut nämligen ^^ så den kanske inte blev mer än 40? och så brödet vet jag inte hur jag skulle räkna så skrev in det som ett pitabröd i shapeup och då blev det 77 kcal.
Men aja 3-400 kanske?
Ligger inte över 450 idag varjefall, och jag tänkte "bara" äta en Skyr till på denna dag, plus att jag ska på gymmet snart, ska köra 20 min på skidmaskinen och så ett pumppass :)
Har aldrig kört pump faktiskt, har alltid velat testa men finns fan aldrig någon plats, det passet går två gånger i veckan och man får boka som max två veckor innan men det är ändå alltid fullt!
Idag fanns det platser kvar :) Men det är väll för att det är Lucia och alla vill sitta hemma och svulla pepparkakor och lussebullar med glögg istället;)
Inte jag! Nej jag ska bränna som fan istället! Siktar på över 1000 kcal idag med, hoppas jag pallar med både skidmaskinen och passet bara, mina ben är ju rätt döda sen igår.
Kunde ju knappt sova för att det gjorde så ont men aja bota träningsvärk med mera träning bara!:)
Skjuter upp vägningen tills Torsdag istället, vågar ju fortfarande inte väga mig själv haha^^
Ställer mig på vågen men blundar, så får min vän kolla åt mig och sen säga vad jag väger, hah vågar inte se dedär siffrorna framför mig :/
Måste snart börja våga väga mig själv för nu åker han bort, i typ ett år. Undra hur det kommer gå med maten för min del då? Det brukar vara han som får mig att äta varjefall lite varje dag...
Var på arbetsförmedlingen idag med, och fick lite tips om utbildningar osv. Hittade några intressanta faktiskt! :)
Var även på Försäkringskassan och tog bort min sjukskrivning, så nu är jag friii från vård!
Fast tänker ringa till unga vuxna imorgon och be om att få tid till en psykolog så att jag kan få sömnpiller varjefall.
Lite inspiration inför träningen :)
JISSUS AMALIA VAD JAG ÄR TAGGAD PÅ TRÄNING NU!
Nu drar jag mot gymmet! Hörs senare <3
Glad Lucia!:)
Idag är det Lucia, hmm minns inte vad jag gjorde förra Lucia?
Jag gjorde säkert samma som jag gör nu, satt å funderade på om jag skulle bli tvungen att äta frukost eller ej hah.
Mamma har inte sagt något än, men vilken sekund som helst lär det komma.
Blöö!
Men imorse när jag skulle stiga ur sängen var jag så skakis så att jag var tvungen att sätta mig i sängen igen.
Kan bero på träningen också, mina ben är D.Ö.D.A!
Hur ska man palla med träning idag?;) Äh det måste pallas!
Ska till arbetsförmedlingen snart, pallarinte.
Men jag ska.
Nu blir det frukost eller ej, det är frågan?
<3
Jag gjorde säkert samma som jag gör nu, satt å funderade på om jag skulle bli tvungen att äta frukost eller ej hah.
Mamma har inte sagt något än, men vilken sekund som helst lär det komma.
Blöö!
Men imorse när jag skulle stiga ur sängen var jag så skakis så att jag var tvungen att sätta mig i sängen igen.
Kan bero på träningen också, mina ben är D.Ö.D.A!
Hur ska man palla med träning idag?;) Äh det måste pallas!
Ska till arbetsförmedlingen snart, pallarinte.
Men jag ska.
Nu blir det frukost eller ej, det är frågan?
<3
In och Ut tolv/tolv tvåtusenelva
Idag är en okej dag, okej jag försöker intala mig det varjefall.
Det är en okej dag, det var en okej middag och du har tränat okej, Okej?!!
Dagens IN då:
F. Svart kaffe 4 kcal
M. Ca. 80 gram ugnspotatis, lagad med liite olivolja 100 kcal
Chorizo kanske 70 gram, 200 kcal
Ketchup 1 msk 15 kcal
319
Dagens UT:
10 min på löpbandet -80 kcal
2 min "trappmaskin" -20 kcal
20 min "skidmaskin"-430 kcal
30 min fria vikter -252 kcal
30 min träningsmaskiner -252 kcal
-1034
1034-319=
-715 hamnar jag på idag.
S. Dethär är bra, det ska du vara nöjd med, det är inte dåligt.
Du måste äta när du tränar, annars får du inga muskler och ingen återhämtning.
(Försöker övertala mig själv lite grann haha)
Och om jag kollar Shapeup så säger den att jag ligger i genomsnitt på minus 136 kalorier per dag, då borde jag väll gå ner eller?
2,7 kilo på 14 dagar kan det bli så? Hoppas det.
Hoppas verkligen det....
Kära gud?
Det är en okej dag, det var en okej middag och du har tränat okej, Okej?!!
Dagens IN då:
F. Svart kaffe 4 kcal
M. Ca. 80 gram ugnspotatis, lagad med liite olivolja 100 kcal
Chorizo kanske 70 gram, 200 kcal
Ketchup 1 msk 15 kcal
319
Dagens UT:
10 min på löpbandet -80 kcal
2 min "trappmaskin" -20 kcal
20 min "skidmaskin"-430 kcal
30 min fria vikter -252 kcal
30 min träningsmaskiner -252 kcal
-1034
1034-319=
-715 hamnar jag på idag.
S. Dethär är bra, det ska du vara nöjd med, det är inte dåligt.
Du måste äta när du tränar, annars får du inga muskler och ingen återhämtning.
(Försöker övertala mig själv lite grann haha)
Och om jag kollar Shapeup så säger den att jag ligger i genomsnitt på minus 136 kalorier per dag, då borde jag väll gå ner eller?
2,7 kilo på 14 dagar kan det bli så? Hoppas det.
Hoppas verkligen det....
Kära gud?
Mööör
Nu är jag mör och fin som en julskinka, hah nej men skämt å sido.
Jag har varit på gymmet, och det gick GRYMT tillslut.
Men när jag först kom in i gymmet märkte jag till min stora förfäran att min maskin var upptagen! det finns två och båda var upptagna! Det brukar aldrig vara någon som kör på den, antagligen för att det är den jobbigaste konditionsmaskinen (enligt eget tycke haha) Jag minns när jag inte ens pallade 5 min på den på nivå 6? Den är sjukt tuff. Nu kör jag minst 30 min på den varje dag, på nivå 25 som är det högsta som går, börjar med 20 min oftast och sen 5+5 om jag redan har ont i benen annars brukar det bli 10+10 och ibland när jag har tur blir det även 10+15.
Jaja, den är bra iaf, och det känns i både röv, ben och mage, och svetten rinner som aldrig förr ;)
Men iaf, den var upptagen, och jag kände att jag ville lägga mig på golvet å slå med nävarna i golvet hah.
Kändes "ovärt" med nån annan uppvärmning för det bränner inte lika mycket jue!
Men jag ställde mig bestämt på löpbandet och började kuta, det tog väll en halv minut innan benhinnorna värkte, men sprang vidare, sprang bara i tre minuter, gick tre, sen sprang jag i två, sen gick jag två, sen hoppade jag vidare till en annan "trappmaskin" den står nämligen breve min favvo, så där körde jag bara i två minuter för då blev min bäbis ledig:)
Hoppade upp som ett lyckligt barn och satte på 25an, proppade in musik i öronen och körde, hade så ont i benen redan och jag undrade nästan om jag skulle bara köra 10 min, men NEJ jag måste köra minst 20, så jag kämpade vidare som ett djur och trillade nästan av den på skakiga ben efter 20 min.
Hade ju bara druckit kaffe innan så det kanske inte var konstigt att jag var lite skakis?
Sen körde jag vidare med styrka, har två olika papper jag fyller i, 8 övningar ena dagen och 8 den andra, sen brukar jag köra några valfria övningar på måfå bara så att jag kommer upp i mina 90 minuter som är minst som jag tränar när jag är på gym.
Gick bra idag och jag höjde motstånd på nästan allt, hade redan fett med träningsvärk men köttade på.
1035 kcal tror jag bestämt att det blev totalt, jag är rätt nöjd efter en så dålig dag igår, och imorgon äre bara på´t igen:)
Sen åkte jag hem, och då hade mamma lagat mat, speciellt för att jag skulle komma hem, jag äter ju nästan bara ugnspotatis/morötter så de hade hon lagat och så chorizo till det.
Kändes förjävligt att trycka i sig det när jag inte ätit ännu idag, men kunde inte smita undan.
Landade på max. 400 kcal, åt en rätt liten portion.
Tänkte spy efter men jag intalade mig själv att min kropp behöver mat efter träning så den får stanna.
Inget mer idag varjefall.
På Onsdag har jag ju bestämt att väga mig som jag sagt ett par gånger, men jag vet inte om jag vågar, jag kommer GÅ UNDER om jag inte gått ner mer än 2,7 för om jag gått ner det så hamnar jag på en ny första siffra så att säga, så jag måste fan ha gått ner det! Men kommer säkert ha gått upp så vågar nog inte väga mig.
Nu ska jag kolla Biggest looser och ta en snus!
PUSS
Jag har varit på gymmet, och det gick GRYMT tillslut.
Men när jag först kom in i gymmet märkte jag till min stora förfäran att min maskin var upptagen! det finns två och båda var upptagna! Det brukar aldrig vara någon som kör på den, antagligen för att det är den jobbigaste konditionsmaskinen (enligt eget tycke haha) Jag minns när jag inte ens pallade 5 min på den på nivå 6? Den är sjukt tuff. Nu kör jag minst 30 min på den varje dag, på nivå 25 som är det högsta som går, börjar med 20 min oftast och sen 5+5 om jag redan har ont i benen annars brukar det bli 10+10 och ibland när jag har tur blir det även 10+15.
Jaja, den är bra iaf, och det känns i både röv, ben och mage, och svetten rinner som aldrig förr ;)
Men iaf, den var upptagen, och jag kände att jag ville lägga mig på golvet å slå med nävarna i golvet hah.
Kändes "ovärt" med nån annan uppvärmning för det bränner inte lika mycket jue!
Men jag ställde mig bestämt på löpbandet och började kuta, det tog väll en halv minut innan benhinnorna värkte, men sprang vidare, sprang bara i tre minuter, gick tre, sen sprang jag i två, sen gick jag två, sen hoppade jag vidare till en annan "trappmaskin" den står nämligen breve min favvo, så där körde jag bara i två minuter för då blev min bäbis ledig:)
Hoppade upp som ett lyckligt barn och satte på 25an, proppade in musik i öronen och körde, hade så ont i benen redan och jag undrade nästan om jag skulle bara köra 10 min, men NEJ jag måste köra minst 20, så jag kämpade vidare som ett djur och trillade nästan av den på skakiga ben efter 20 min.
Hade ju bara druckit kaffe innan så det kanske inte var konstigt att jag var lite skakis?
Sen körde jag vidare med styrka, har två olika papper jag fyller i, 8 övningar ena dagen och 8 den andra, sen brukar jag köra några valfria övningar på måfå bara så att jag kommer upp i mina 90 minuter som är minst som jag tränar när jag är på gym.
Gick bra idag och jag höjde motstånd på nästan allt, hade redan fett med träningsvärk men köttade på.
1035 kcal tror jag bestämt att det blev totalt, jag är rätt nöjd efter en så dålig dag igår, och imorgon äre bara på´t igen:)
Sen åkte jag hem, och då hade mamma lagat mat, speciellt för att jag skulle komma hem, jag äter ju nästan bara ugnspotatis/morötter så de hade hon lagat och så chorizo till det.
Kändes förjävligt att trycka i sig det när jag inte ätit ännu idag, men kunde inte smita undan.
Landade på max. 400 kcal, åt en rätt liten portion.
Tänkte spy efter men jag intalade mig själv att min kropp behöver mat efter träning så den får stanna.
Inget mer idag varjefall.
På Onsdag har jag ju bestämt att väga mig som jag sagt ett par gånger, men jag vet inte om jag vågar, jag kommer GÅ UNDER om jag inte gått ner mer än 2,7 för om jag gått ner det så hamnar jag på en ny första siffra så att säga, så jag måste fan ha gått ner det! Men kommer säkert ha gått upp så vågar nog inte väga mig.
Nu ska jag kolla Biggest looser och ta en snus!
PUSS
Plan inför veckan!
Jag måste ha en plan, en hållbar plan jag kan följa, men det är svårt, det är svårt när man är hemma å måste äta det som serveras, jag HATAR det.
Jag tänker iaf träna så mycket jag kan, minst 90 min om dagen. MINST! Sen kanske jag jobbar från och med Onsdag, så jag kan typ inte gå på diet då som jag tänkt, eftersom att jag jobbar i restaurang.
Men det kommer bli mkt varma koppen och yoghurt.
Nu har jag ju inte vägt mig på två veckor, men då, då hade jag 6 kilo att gå ner till jul, undra hur mycket jag har att gå ner nu, hoppas på bara tre, annars kommer de vara omöjligt.
Ska snart till gymmet iaf, för att få en bra start på veckan:) och så hoppas jag att jag kommer undan med en varmakoppen bara till middag! Hope so.
Puss.
Jag tänker iaf träna så mycket jag kan, minst 90 min om dagen. MINST! Sen kanske jag jobbar från och med Onsdag, så jag kan typ inte gå på diet då som jag tänkt, eftersom att jag jobbar i restaurang.
Men det kommer bli mkt varma koppen och yoghurt.
Nu har jag ju inte vägt mig på två veckor, men då, då hade jag 6 kilo att gå ner till jul, undra hur mycket jag har att gå ner nu, hoppas på bara tre, annars kommer de vara omöjligt.
Ska snart till gymmet iaf, för att få en bra start på veckan:) och så hoppas jag att jag kommer undan med en varmakoppen bara till middag! Hope so.
Puss.
Jag HATAR igår
Men somtur är är det inte igår längre, idag är idag och idag ska bli en bra dag, ellerhur?
Idag ska jag dricka kaffe fram tills jag åker vid gymmet vid två, stannar till fyra.
Sen åker jag hem, tar det lungt å så, det sköna är att hemma kommer jag aldrig i livet hetsa, för jag skäms så för mina föräldrar. Så det är skönt.
Jag hoppas på att få mina skattepengar snart så att jag kan köpa lite saker från gymgrossisten.
Nu åter till kaffet!
Har inte så mycket mer att säga just nu.
Jag är så deppig för att jag är så jävla fet :(
Idag ska jag dricka kaffe fram tills jag åker vid gymmet vid två, stannar till fyra.
Sen åker jag hem, tar det lungt å så, det sköna är att hemma kommer jag aldrig i livet hetsa, för jag skäms så för mina föräldrar. Så det är skönt.
Jag hoppas på att få mina skattepengar snart så att jag kan köpa lite saker från gymgrossisten.
Nu åter till kaffet!
Har inte så mycket mer att säga just nu.
Jag är så deppig för att jag är så jävla fet :(
Virr-Apa
Jag kan inte hålla koll på mina tankar och känslor just idag känner jag, ena sekunden är jag sjukt peppad på att äta cplite och träna asmkt, andra sekunden är jag hetssugen, tredje sekunden vill jag försöka äta lite mer än jag gör nu och regelbundet, varjefall fem gånger om dagen.
Men jag vill ju att det ska gå Ubersnabbt med viktnedgången, gärna 3-4 kilo i veckan.
Men det är ju inte riktigt hållbart, kanske om man väger tvåhundra kilo, men det gör inte jag som tur är haha!
Idag så har jag än så länge Fastat, druckit två koppar kaffe och en Bonaqua, och två tuggummin och en snus.
MEN! Jag funderar fortfarande på att äta, middag, eller godis och sen spy.
Men hur dumt vore det? Är jag störd eller?!!!
Jag har köpt en Skyr yoghurt, den ska jag äta nu eftersom att jag precis spelat badminton i 60 min, körde på uta helvete må jag säga, och nu känns det både i mage, rumpa, lår och armar såklart.
Imorgon blir det gymmet igen :)
Nu kommer gästerna hit, dom ska äta fläskfilé inbakad i smördeg med vitlöksost i och med potatisgratäng, haha vilken fettomat:O Och så chokladmousse efter det, jag äter min yoghurt bara.
Men jag vill ju att det ska gå Ubersnabbt med viktnedgången, gärna 3-4 kilo i veckan.
Men det är ju inte riktigt hållbart, kanske om man väger tvåhundra kilo, men det gör inte jag som tur är haha!
Idag så har jag än så länge Fastat, druckit två koppar kaffe och en Bonaqua, och två tuggummin och en snus.
MEN! Jag funderar fortfarande på att äta, middag, eller godis och sen spy.
Men hur dumt vore det? Är jag störd eller?!!!
Jag har köpt en Skyr yoghurt, den ska jag äta nu eftersom att jag precis spelat badminton i 60 min, körde på uta helvete må jag säga, och nu känns det både i mage, rumpa, lår och armar såklart.
Imorgon blir det gymmet igen :)
Nu kommer gästerna hit, dom ska äta fläskfilé inbakad i smördeg med vitlöksost i och med potatisgratäng, haha vilken fettomat:O Och så chokladmousse efter det, jag äter min yoghurt bara.
Ont i kroppen, ont i hjärtat och ont i huvet av all ångest
Jag har ont i kroppen, sån jävla träningsvärk, jag som ville köra värsta köttpasset idag på gymmet, men det får bli en timmas badminton istället och nån abs video från youtube, det får bli helt okej varjefall.
Inte skitbra men inte skitdåligt heller.
Planen för idag är att försöka komma undan utan mat, kanske yoghurt efter träning men inte mer än så, vet faktiskt inte om jag kommer lyckas, det finns många faktorer som tjatar här nämligen:P
Men hitills är bara två koppar kaffe, 1 snus och 1 tuggummi intaget, så det är bra.
Klockan tre blir det badminton och klockan 17 ska dom ha gäster här, men jag ska inte äta av maten, det har jag redan förklarat, för det är BARA jobbig mat, fett, fett, fett.
Hjärtat svider fortfarande, det är läskigt.
Men jag har varit med om det så många gånger förut så det betyder nog ingenting denna gång heller :)
Inte skitbra men inte skitdåligt heller.
Planen för idag är att försöka komma undan utan mat, kanske yoghurt efter träning men inte mer än så, vet faktiskt inte om jag kommer lyckas, det finns många faktorer som tjatar här nämligen:P
Men hitills är bara två koppar kaffe, 1 snus och 1 tuggummi intaget, så det är bra.
Klockan tre blir det badminton och klockan 17 ska dom ha gäster här, men jag ska inte äta av maten, det har jag redan förklarat, för det är BARA jobbig mat, fett, fett, fett.
Hjärtat svider fortfarande, det är läskigt.
Men jag har varit med om det så många gånger förut så det betyder nog ingenting denna gång heller :)
In och Ut tio/tolv tvåtusenelva
Jaa för denhär dagen blev ju såå mycket bättre än igår, nej typ helt tvärtom:(
Börjar med dagens IN:
F.
I Dl Miniyoggi 35 kcal
20 Gram Axa Multicrush 76 kcal
M.
Ca. 300 Gram hemmalagad Kycklingsallad bestående av: Kyckling, olika grönsallader, gurka, rödlök, majs, paprika och lite mozzarella, samt lite lite vitlökssås, uppskattar hela måltiden till 300 kcal typ.
Så totalt in idag borde vara 411 kcal.
Meeeen, sen var jag ju såklart för hungrig, ensam, och sugen. Och jag hade ju tyvärr köpt godis jävla jag.
Så det blev ca. 100 gram Naturgodis, (kokostoppar och cashewnötter) kanske 100 gram lösgodis, och kanske 20 st Maltezer bollar. Jag var inte ens sugen, inte ens för fem öre, men jag kände mig bara TVUNGEN att trycka in skiten, tillsammans med Cola zero.
Åt detta på kanske 15 min, och så gick jag direkt och spydde.
Gick lätt faktiskt, min lättaste gång tror jag bestämt, spydde tills jag såg både gurka och paprika så jag antar att jag fick upp allt skit, hoppas på det varjefall.
Vet inte hur jag ska räkna med kalorierna som stannat på min kropp, jag orkar inte räkna med dem varjefall just nu, jag vet ju att lite har fastnat, men förhoppningsvis är jag inte över 1000 kcal idag?
Å vad har jag lärt mig av detta? Jo att ÄT FÖRFAN INTE GODIS MER!
Nu står det här på bordet framför mig, konstigt nog så rensade jag inte påsen innan jag tyckte att jag skulle spy?
Detta har aldrig hänt förut :O Så lite framsteg kanske ändå?
Nu har jag ont i ryggen, lixom det hugger bak på vänster sida? Känns skumt.
Svullen som fan är jag runt ögonen också, fan.
Imorgon vet jag inte om jag ska hem, annars så funderar jag på om jag kanske kan komma undan med en fasta här hos min vän? med kanske 1 dl lättyoggi efter träningen bara? För träna måste jag fan imorgon, helst två gånger.
Kommer bli kul med denna träningsvärk, men träna måste jag bara! Ska väga mig på Onsdag och då måste jag gått ner massor ju.
Hoppas att nästan allt kom upp varjefall så att det inte sätter sig på min redan asfeta kropp.
Pallar inte..
Och dagens UT då:
Ingenting mer än dammsugning. Och det räknas inte. Fetto..
411 kcal eller typ 1000 kcal idag, jag vet inte...
Börjar med dagens IN:
F.
I Dl Miniyoggi 35 kcal
20 Gram Axa Multicrush 76 kcal
M.
Ca. 300 Gram hemmalagad Kycklingsallad bestående av: Kyckling, olika grönsallader, gurka, rödlök, majs, paprika och lite mozzarella, samt lite lite vitlökssås, uppskattar hela måltiden till 300 kcal typ.
Så totalt in idag borde vara 411 kcal.
Meeeen, sen var jag ju såklart för hungrig, ensam, och sugen. Och jag hade ju tyvärr köpt godis jävla jag.
Så det blev ca. 100 gram Naturgodis, (kokostoppar och cashewnötter) kanske 100 gram lösgodis, och kanske 20 st Maltezer bollar. Jag var inte ens sugen, inte ens för fem öre, men jag kände mig bara TVUNGEN att trycka in skiten, tillsammans med Cola zero.
Åt detta på kanske 15 min, och så gick jag direkt och spydde.
Gick lätt faktiskt, min lättaste gång tror jag bestämt, spydde tills jag såg både gurka och paprika så jag antar att jag fick upp allt skit, hoppas på det varjefall.
Vet inte hur jag ska räkna med kalorierna som stannat på min kropp, jag orkar inte räkna med dem varjefall just nu, jag vet ju att lite har fastnat, men förhoppningsvis är jag inte över 1000 kcal idag?
Å vad har jag lärt mig av detta? Jo att ÄT FÖRFAN INTE GODIS MER!
Nu står det här på bordet framför mig, konstigt nog så rensade jag inte påsen innan jag tyckte att jag skulle spy?
Detta har aldrig hänt förut :O Så lite framsteg kanske ändå?
Nu har jag ont i ryggen, lixom det hugger bak på vänster sida? Känns skumt.
Svullen som fan är jag runt ögonen också, fan.
Imorgon vet jag inte om jag ska hem, annars så funderar jag på om jag kanske kan komma undan med en fasta här hos min vän? med kanske 1 dl lättyoggi efter träningen bara? För träna måste jag fan imorgon, helst två gånger.
Kommer bli kul med denna träningsvärk, men träna måste jag bara! Ska väga mig på Onsdag och då måste jag gått ner massor ju.
Hoppas att nästan allt kom upp varjefall så att det inte sätter sig på min redan asfeta kropp.
Pallar inte..
Och dagens UT då:
Ingenting mer än dammsugning. Och det räknas inte. Fetto..
411 kcal eller typ 1000 kcal idag, jag vet inte...
Ensam, såklart!
Och det visar sig att jag inte alls ska hem idag, utan jag ska sitta ensam här hemma hos min kompis medans han är ute med vänner, visst får jag följa med men jag orkar inte det. Jag har inget att ha på mig och jag orkar inte vara ute och skämmas över hur tjock jag blivit.
Så jag ska sitta ensam här hela kvällen, vilket känns S.K.I.T!
Jag var sugen på att hetsa redan imorse när jag vaknade, godis, choklad, chips GE MIG!
Känns som att denna kväll är bäddad för fail, jag vill inte, jag vill ju inte hetsa, jag är ju inte ens sugen, det är bara detdär jävla tvånget. Och passa på, eftersom att jag är ensam så kan jag ju kräkas hur mycket jag vill.
Jag kan fasta också, jag har inte ätit ännu, men mitt hjärta gör skitont. Så jag funderar på lite yoghurt med flingor ändå, jag vet inte. Det är svårt att gå från sex mål om dagen till inget, min mage skriker hunger.
Men jag är inte sugen, jag är inte sugen på någonting.
Och båda gymmen jag tränar på stänger klockan fem, hur cp är inte det?:S
Annars kunde jag spenderat kvällen där ju?
Men nej, här ska jag sitta i min ensamhet, hungrig, tjock, hetssugen(tvångshetssugen?) och med fem minuter till affären?
Låter som att jag kommer lyckas bra ikväll ellerhur?
Jag orkar inte mitt liv, faktiskt, jag vill inte vara såhär tjock, när jag varit så smal.
Såg i en tjejs blogg idag, hon hade bilder på sigsjälv där, hon var sjuuuukt smal. Och hon hade ett BMI som var högre än det jag hade som lägst, och jag har aldrig varit sådär smal, eller har jag?
Jag frågade min vän, om hur jag såg ut som smalast, jag var läskig tydligen.
Sådär att man inte vågade ta i mig för att man var rädd att jag skulle gå sönder?
Nej jag har aldrig varit så smal, jag tycker inte det.
Men jag ska bli smal, jag lovar. Det är mitt största mål just nu.
Och ändå vill jag äta godis? Jag vill inte äta godis, men nånjävlajävel! i mitt feta huvud försöker tvinga mig!
Jag vill ju inte vafan!
Jag är rädd för migsjälv, ingen kontroll känns det som att jag har idag, jag måste komma på något att göra ikväll, så att jag slipper hetsa.
Somtur är har jag kommit ifrån det att jag bara hetsar det som finns hemma bara för att hetsa, så jag behöver inte hetsa i mig allt här hemma, jag vill ha lyxhets såfall, åka till affären, handla det jag vill ha. Ta en lång dusch, duka upp fint, med tända ljus och en bra film, och sen sätta igång.
Så åker jag inte till affären blir det ingen hets:)
Men jag är så sugen på att åka till affären, hur kul är en kväll helt ensam hemma om man inte får hetsa?
Haha jag skoja.
Man kan göra annat! Man kan baka? Jag kommer inte hetsa det jag bakar för det har jag aldrig gjort faktiskt? Jag bakar sjukt ofta men smakar aldrig själv.
Man kan spela tvspel? Det är alltid kul och tiden flyger fan iväg.
Man kan kolla julfilmer och Supersize Vs Superskinny, Biggest Looser, Extrememakeover Weightloss, Du är vad du äter, jaa listan kan göras lång.
Man kan gå på promenad, hah tyvärr är jag för lat? för det, jag orkar spendera timmar om dagen på gymmet men inte gå på en promenad? Det känns inte värt, för lite kalorier för för mycket gå, jag hatar att gå, det är så sjukt tråkigt.
Lixom en promenad på 45 minuter skulle bränna lika mkt som tio minuter på skidmaskinen?
Då står jag hellre på skidmaskinen i 45 minuter och bränner fett mycket mer.
Men gymmet stänger om två timmar och jag skulle inte vara framme där fören om en timma, så då har jag bara en timma där och det känns heller inte så värt att åka till.
Jag som har noll ekonomi, åka i två timmar för att få träna en timma, mycket bensin där.
Nej dethär går inte, jag måste skriva en redig plan för ikväll.
Ska läsa i lite bloggar nu varjefall, för att få inspiration.
Varför är ni så duktiga när jag suger?:(
Puss.
Så jag ska sitta ensam här hela kvällen, vilket känns S.K.I.T!
Jag var sugen på att hetsa redan imorse när jag vaknade, godis, choklad, chips GE MIG!
Känns som att denna kväll är bäddad för fail, jag vill inte, jag vill ju inte hetsa, jag är ju inte ens sugen, det är bara detdär jävla tvånget. Och passa på, eftersom att jag är ensam så kan jag ju kräkas hur mycket jag vill.
Jag kan fasta också, jag har inte ätit ännu, men mitt hjärta gör skitont. Så jag funderar på lite yoghurt med flingor ändå, jag vet inte. Det är svårt att gå från sex mål om dagen till inget, min mage skriker hunger.
Men jag är inte sugen, jag är inte sugen på någonting.
Och båda gymmen jag tränar på stänger klockan fem, hur cp är inte det?:S
Annars kunde jag spenderat kvällen där ju?
Men nej, här ska jag sitta i min ensamhet, hungrig, tjock, hetssugen(tvångshetssugen?) och med fem minuter till affären?
Låter som att jag kommer lyckas bra ikväll ellerhur?
Jag orkar inte mitt liv, faktiskt, jag vill inte vara såhär tjock, när jag varit så smal.
Såg i en tjejs blogg idag, hon hade bilder på sigsjälv där, hon var sjuuuukt smal. Och hon hade ett BMI som var högre än det jag hade som lägst, och jag har aldrig varit sådär smal, eller har jag?
Jag frågade min vän, om hur jag såg ut som smalast, jag var läskig tydligen.
Sådär att man inte vågade ta i mig för att man var rädd att jag skulle gå sönder?
Nej jag har aldrig varit så smal, jag tycker inte det.
Men jag ska bli smal, jag lovar. Det är mitt största mål just nu.
Och ändå vill jag äta godis? Jag vill inte äta godis, men nånjävlajävel! i mitt feta huvud försöker tvinga mig!
Jag vill ju inte vafan!
Jag är rädd för migsjälv, ingen kontroll känns det som att jag har idag, jag måste komma på något att göra ikväll, så att jag slipper hetsa.
Somtur är har jag kommit ifrån det att jag bara hetsar det som finns hemma bara för att hetsa, så jag behöver inte hetsa i mig allt här hemma, jag vill ha lyxhets såfall, åka till affären, handla det jag vill ha. Ta en lång dusch, duka upp fint, med tända ljus och en bra film, och sen sätta igång.
Så åker jag inte till affären blir det ingen hets:)
Men jag är så sugen på att åka till affären, hur kul är en kväll helt ensam hemma om man inte får hetsa?
Haha jag skoja.
Man kan göra annat! Man kan baka? Jag kommer inte hetsa det jag bakar för det har jag aldrig gjort faktiskt? Jag bakar sjukt ofta men smakar aldrig själv.
Man kan spela tvspel? Det är alltid kul och tiden flyger fan iväg.
Man kan kolla julfilmer och Supersize Vs Superskinny, Biggest Looser, Extrememakeover Weightloss, Du är vad du äter, jaa listan kan göras lång.
Man kan gå på promenad, hah tyvärr är jag för lat? för det, jag orkar spendera timmar om dagen på gymmet men inte gå på en promenad? Det känns inte värt, för lite kalorier för för mycket gå, jag hatar att gå, det är så sjukt tråkigt.
Lixom en promenad på 45 minuter skulle bränna lika mkt som tio minuter på skidmaskinen?
Då står jag hellre på skidmaskinen i 45 minuter och bränner fett mycket mer.
Men gymmet stänger om två timmar och jag skulle inte vara framme där fören om en timma, så då har jag bara en timma där och det känns heller inte så värt att åka till.
Jag som har noll ekonomi, åka i två timmar för att få träna en timma, mycket bensin där.
Nej dethär går inte, jag måste skriva en redig plan för ikväll.
Ska läsa i lite bloggar nu varjefall, för att få inspiration.
Varför är ni så duktiga när jag suger?:(
Puss.
Kaffe och Piller
That´s what´s get me going every day.
Hah, nä men just nu sitter jag med mitt dagliga morgonkaffe och ett litet piller.
Jag gillar egentligen inte kaffe, eller iaf inte svart men något annat vågar jag inte dricka, jag dricker det för att det sätter igång min mage, min mage känner direkt om den inte fått någe kaffe, det är sant.
Inatt har jag inte sovit alls bra, somnade halv 6 och vaknade klockan 11, spenderade natten med att titta på Du är vad du äter och Biggest looser. Asså Biggest looser, JAG ÄLSKAR JILLIAN! Fan vilken dröm det skulle vara att få träna med henne! Jag säger minst en gång i veckan till min vän, när jag kollar på BL att tänk om man kunde vinna att få vara på Campet en vecka, jag skulle göra ALLT för att få vinna, jag skulle till och med slå ner nån! Hah nee men.
Jag har alla hennes böcker hemma, hon är verkligen grym! Visste ni att hon också haft ätstörningar?;O
Idag är planerna att PWa i varjefall två gånger, två gånger 45 minuter. Min kropp är död sen igår, men jag skulle orka träna det skulle jag, men min förkylning är värre igen och jag ska jobba eventuellt på Måndag så idag ska jag nog inte till gymmet.
Fast att jag åt som en häst igår :(
Jag läser rätt många bloggar, och alla bara fastar hit och dit, jag minns när jag fastade 6 av 7 dagar i veckan, och som minst fastade jag i 3 dagar per vecka. Jag tycker att det är lätt att fasta faktiskt.
Men inte när man har en mamma och pappa som varit med om min ätstörning för länge nu, så detta tillåts absolut inte, jag hartjat på mig vid frukost, lunch och middag, så det går inte att komma undan.
Men nångång när jag kan vara hos en kompis eller så ska jag fasta igen!
Jag ska också byta min våg jag köpte förra veckan, den fungerar inte så bra...
Tänkte nämligen väga mig på Onsdag igen, hoppas på varjefall 3 kilo mindre än förra gången.
Jag hatar egentligen vågen nu, jag slutade väga mig i Mars iår, från att ha vägt sig minst 8 gånger per dag, men sen började jag ju behandling och dom vägde å så, men jag fick aldrig veta min vikt, så när jag köpte vågen nyligen, det var första gången sen i Mars som jag såg min vikt, och fan jag ville bara dö.
Funderar på att vara en god vän och baka scones till min vän som ligger och sover, jag ska självklart inte äta men kul att baka ju:)
Och jag funderar på att höra av mig till dendär pojken jag är kär i idag, för att undra om han vill ses, men tänk om han inte vill, då är det för att jag är för fet.
Hörde honom säga till sina kompisar förut att jag var sjuuuukt smal förut, då tycker han väll jag är fet nu då.
Japp jag är ett fett mongo det är vad jag är.
Hah, nä men just nu sitter jag med mitt dagliga morgonkaffe och ett litet piller.
Jag gillar egentligen inte kaffe, eller iaf inte svart men något annat vågar jag inte dricka, jag dricker det för att det sätter igång min mage, min mage känner direkt om den inte fått någe kaffe, det är sant.
Inatt har jag inte sovit alls bra, somnade halv 6 och vaknade klockan 11, spenderade natten med att titta på Du är vad du äter och Biggest looser. Asså Biggest looser, JAG ÄLSKAR JILLIAN! Fan vilken dröm det skulle vara att få träna med henne! Jag säger minst en gång i veckan till min vän, när jag kollar på BL att tänk om man kunde vinna att få vara på Campet en vecka, jag skulle göra ALLT för att få vinna, jag skulle till och med slå ner nån! Hah nee men.
Jag har alla hennes böcker hemma, hon är verkligen grym! Visste ni att hon också haft ätstörningar?;O
Idag är planerna att PWa i varjefall två gånger, två gånger 45 minuter. Min kropp är död sen igår, men jag skulle orka träna det skulle jag, men min förkylning är värre igen och jag ska jobba eventuellt på Måndag så idag ska jag nog inte till gymmet.
Fast att jag åt som en häst igår :(
Jag läser rätt många bloggar, och alla bara fastar hit och dit, jag minns när jag fastade 6 av 7 dagar i veckan, och som minst fastade jag i 3 dagar per vecka. Jag tycker att det är lätt att fasta faktiskt.
Men inte när man har en mamma och pappa som varit med om min ätstörning för länge nu, så detta tillåts absolut inte, jag hartjat på mig vid frukost, lunch och middag, så det går inte att komma undan.
Men nångång när jag kan vara hos en kompis eller så ska jag fasta igen!
Jag ska också byta min våg jag köpte förra veckan, den fungerar inte så bra...
Tänkte nämligen väga mig på Onsdag igen, hoppas på varjefall 3 kilo mindre än förra gången.
Jag hatar egentligen vågen nu, jag slutade väga mig i Mars iår, från att ha vägt sig minst 8 gånger per dag, men sen började jag ju behandling och dom vägde å så, men jag fick aldrig veta min vikt, så när jag köpte vågen nyligen, det var första gången sen i Mars som jag såg min vikt, och fan jag ville bara dö.
Funderar på att vara en god vän och baka scones till min vän som ligger och sover, jag ska självklart inte äta men kul att baka ju:)
Och jag funderar på att höra av mig till dendär pojken jag är kär i idag, för att undra om han vill ses, men tänk om han inte vill, då är det för att jag är för fet.
Hörde honom säga till sina kompisar förut att jag var sjuuuukt smal förut, då tycker han väll jag är fet nu då.
Japp jag är ett fett mongo det är vad jag är.
In och Ut nio/tolv tvåtusenelva
JAG HAR ÅNGEST!
JAG HAR ÄTIT FÖR MYCKET MIDDAG JAG LOVAR!
Nu kanske jag ska spy, jag vill jag måste men jag borde inte, men kanske borde jag ändå?
Dagens IN:
F.
1 Dl lättyoghurt 65 kcal
15 Gram wasaflingor 55 kcal
Efter träning:
1 Skyr yoghurt 120 kcal
M.
Crisscuts igen hah, men för många, 300 gram?!!!!!!!! 387 kcal
50 Gram Bbq-sås 40 kcal
40 Gram Biff Panaeng ( smakade av vännens mat ) 62 kcal
Så totalt in idag blir 729
Och dagens UT:
35 Minuter "skidmaskin" -538 kcal
30 Min fria vikter -252 kcal
25 Min maskiner -210 kcal
=
- 1001
Då slutar ju dagen faktiskt på -272
Känns bra men ändå förjävligt, känns som att jag verkligen ätit som en ko idag, jag MÅSTE äta mindre imorgon.
<3
JAG HAR ÄTIT FÖR MYCKET MIDDAG JAG LOVAR!
Nu kanske jag ska spy, jag vill jag måste men jag borde inte, men kanske borde jag ändå?
Dagens IN:
F.
1 Dl lättyoghurt 65 kcal
15 Gram wasaflingor 55 kcal
Efter träning:
1 Skyr yoghurt 120 kcal
M.
Crisscuts igen hah, men för många, 300 gram?!!!!!!!! 387 kcal
50 Gram Bbq-sås 40 kcal
40 Gram Biff Panaeng ( smakade av vännens mat ) 62 kcal
Så totalt in idag blir 729
Och dagens UT:
35 Minuter "skidmaskin" -538 kcal
30 Min fria vikter -252 kcal
25 Min maskiner -210 kcal
=
- 1001
Då slutar ju dagen faktiskt på -272
Känns bra men ändå förjävligt, känns som att jag verkligen ätit som en ko idag, jag MÅSTE äta mindre imorgon.
<3
Jag älskar känslan
När hela kroppen skriker utmattning, att det skakar i varenda muskel och att man bara vill sova för att man är så slut.
DEN underbara känslan har jag just nu, jag höll tamefan på att somna i bilen hem XD
På gymmet blidde det så mycket som 35 minuter på "skidmaskin" = 538 kcal förbrända, + 30 minuter med fria vikter = 252 kcal förbrända, och 25 minuter på olika maskiner = 210 kcal förbrända.
Allt som allt 1001.
Woho känns rätt bra iaf för att inte ha tränat på hundra år typ..
Nu har jag ätit min Skyr nu efter träningen, den var lika god som vanligt och jag tänker inte få nån jävla ånghest nepp.
Jag ligger fan typ 800 kcal minus idag enligt shapeup, men jag vet inte vad det blir till middag ännu, jag vill nog ha nåt lite matigt så att jag slipper gå i säng hungrig:P
Är inte van med det längre men jag hoppas på att bli snart ;O Annars kan man ju alltid ta Pepsimax att döva den värsta hungern med, men det är svårt eftersom att jag håller på att dra ner på den med haha.
Har börjat med mitt Creatin pulver nu också, före och efter träning, för bättre uthållighet och ökad muskelvolym, kommer väll säkert gå upp istället för ner i vikt nu bara för det..
Fick höra nu nyss att det kommer en tjej till stället jag ska till ikväll, jag ska hem till en kille med massa killar å dom ska supa och jag kör, låter kul va?
Nej men denhär tjejen varjefall, hon är fet, asså om jag tycker jag är fet så är hon asjävlafet.
Och min vän sade nyss såhär:
Hon tränar typ extremt som du.
Varav jag utbrister:
Varför fan är hon så fet då?!!
Jag dog typ lite, kan hon träna lika mkt som jag och vara sådär fet:( då måste fan jag lägga i en högre växel!
Vill nästan inte ut idag, vill nog hellre till gymmet igen.
Men mina ben gillar mig inte just nu, det värker som fan i benhinnorna.
Kanske borde vila.
Kanske borde äta mindre?
Det får typ bli det, om jag inte kan träna måste jag äta mindre.
Jag vill inte bli jämförd med en fet tjej ju.
Fast att jag är fet.
Nu ska jag duscha sen blir det väll iväg eller nåt.
<3
DEN underbara känslan har jag just nu, jag höll tamefan på att somna i bilen hem XD
På gymmet blidde det så mycket som 35 minuter på "skidmaskin" = 538 kcal förbrända, + 30 minuter med fria vikter = 252 kcal förbrända, och 25 minuter på olika maskiner = 210 kcal förbrända.
Allt som allt 1001.
Woho känns rätt bra iaf för att inte ha tränat på hundra år typ..
Nu har jag ätit min Skyr nu efter träningen, den var lika god som vanligt och jag tänker inte få nån jävla ånghest nepp.
Jag ligger fan typ 800 kcal minus idag enligt shapeup, men jag vet inte vad det blir till middag ännu, jag vill nog ha nåt lite matigt så att jag slipper gå i säng hungrig:P
Är inte van med det längre men jag hoppas på att bli snart ;O Annars kan man ju alltid ta Pepsimax att döva den värsta hungern med, men det är svårt eftersom att jag håller på att dra ner på den med haha.
Har börjat med mitt Creatin pulver nu också, före och efter träning, för bättre uthållighet och ökad muskelvolym, kommer väll säkert gå upp istället för ner i vikt nu bara för det..
Fick höra nu nyss att det kommer en tjej till stället jag ska till ikväll, jag ska hem till en kille med massa killar å dom ska supa och jag kör, låter kul va?
Nej men denhär tjejen varjefall, hon är fet, asså om jag tycker jag är fet så är hon asjävlafet.
Och min vän sade nyss såhär:
Hon tränar typ extremt som du.
Varav jag utbrister:
Varför fan är hon så fet då?!!
Jag dog typ lite, kan hon träna lika mkt som jag och vara sådär fet:( då måste fan jag lägga i en högre växel!
Vill nästan inte ut idag, vill nog hellre till gymmet igen.
Men mina ben gillar mig inte just nu, det värker som fan i benhinnorna.
Kanske borde vila.
Kanske borde äta mindre?
Det får typ bli det, om jag inte kan träna måste jag äta mindre.
Jag vill inte bli jämförd med en fet tjej ju.
Fast att jag är fet.
Nu ska jag duscha sen blir det väll iväg eller nåt.
<3
Frukost ångest.
Har nu ätit frukost, den nya yoghurten, 65 kcal per dl, sick asså! Tog en dl.
Till den tog jag wasaflingor, 15 gram som blir 55 kcal, så det blev en stor frukost idag känns de som.
Nu sitter jag här med rivande ångest inom mig, jag vill inte ha detta i min mage! Jag dör. Men jag ska ha det kvar annars blir det ingen bra träning!
Jag jämförde två flingor imorse, Paulun och Wasa, båda hade exakt samma kaloriinnehåll, Jag som köpte dem förut när jag bantade för att jag trodde dom var de nyttigaste att få tag på, så fick jag sitta å pressa i mig dem, dom var ju inte så goda lixom, så glad blev jag åt wasa<3!
Ska jag berätta en rolig sak om Paulun?, Min behandlare hade träffat honom ett antal gånger, och han berättade att när Paulun är å handlar med sin fru så har dom två varsinna kundvagnar, han har en med allt nyttigt medans hon har en med massa godis, chips, läsk i osv. Det tyckte jag var lite komiskt :P
Och sen så hade han sagt det också att han gör det han gör mest för pengarna, han gillar inte nyttig mat så mycket han haha.
Så nu har jag avlett ångesten ett gram, nu återstår bara att fortsätta göra saker så att jag slipper tänka på det, vågar inte gå å duscha ännu, too risky.
Jag vill ju lixom behålla viss mat, speciellt protein så att jag kan bygga muskler, så därför tänker jag även äta en Skyr yoghurt idag efter träningen, trots att den innehåller 120 kcal, men det är massa protein och inget fett alls.
Den är dock rätt dyr, och jag har ätit den varje dag nu sen den kom efter träning.
Smakar lite som kvarg faktiskt, eller vaniljsmaken gör det, de andra smakerna smakar bara som fet jävla yoghurt.
Ska nog kolla du är vad du äter och julkalendern nu, sen är jag redo att duscha.
Då äre ju ändå försent att spy.
Till den tog jag wasaflingor, 15 gram som blir 55 kcal, så det blev en stor frukost idag känns de som.
Nu sitter jag här med rivande ångest inom mig, jag vill inte ha detta i min mage! Jag dör. Men jag ska ha det kvar annars blir det ingen bra träning!
Jag jämförde två flingor imorse, Paulun och Wasa, båda hade exakt samma kaloriinnehåll, Jag som köpte dem förut när jag bantade för att jag trodde dom var de nyttigaste att få tag på, så fick jag sitta å pressa i mig dem, dom var ju inte så goda lixom, så glad blev jag åt wasa<3!
Ska jag berätta en rolig sak om Paulun?, Min behandlare hade träffat honom ett antal gånger, och han berättade att när Paulun är å handlar med sin fru så har dom två varsinna kundvagnar, han har en med allt nyttigt medans hon har en med massa godis, chips, läsk i osv. Det tyckte jag var lite komiskt :P
Och sen så hade han sagt det också att han gör det han gör mest för pengarna, han gillar inte nyttig mat så mycket han haha.
Så nu har jag avlett ångesten ett gram, nu återstår bara att fortsätta göra saker så att jag slipper tänka på det, vågar inte gå å duscha ännu, too risky.
Jag vill ju lixom behålla viss mat, speciellt protein så att jag kan bygga muskler, så därför tänker jag även äta en Skyr yoghurt idag efter träningen, trots att den innehåller 120 kcal, men det är massa protein och inget fett alls.
Den är dock rätt dyr, och jag har ätit den varje dag nu sen den kom efter träning.
Smakar lite som kvarg faktiskt, eller vaniljsmaken gör det, de andra smakerna smakar bara som fet jävla yoghurt.
Ska nog kolla du är vad du äter och julkalendern nu, sen är jag redo att duscha.
Då äre ju ändå försent att spy.
Storm
I både mitt huvud och utomhus, asså jag trodde fan mitt tak skulle skalas av igår å blåsa iväg, låg och förberedde mig mentalt på hur det skulle se ut utanför dörren när jag gick upp, men nej det såg ut som vanligt, bara lite vitare och mycket blötare. Det blir baskemig ingen skidåkning idag heller, uhuhu :(
Planerna för idag är inte många, ska väll betala lite räkningar, och titta julkalendern här hemma.
Fan Gossip Girl vill man ju typ inte kolla mer på nu, jävla skitapa vilket avsnitt :O
Sen ska jag iväg å handla lite till en sak jag håller på att tillverka, men innan dess blir det gym och det blir det efter det med.
Ska bara ta ett bad först å sen så, haha först bad å sen gym, japp det går så bra så;)
Mamma sitter här brevid å tjatar att nu ska jag äta frukost, jag säger att jag bara ska dricka upp kaffet först, hon talar om en ny god yoghurt hon har köpt som smakar äpple å kanel, jag tänker bara 0,5 0,5 0,5, jaa det är fetthalten också, så måste jag ju ha flingor i.
Jag MÅSTE fly hemifrån innan lunchen :O
Nu ska jag försöka mig på lite frulle, får bli 1 dl yoghurt typ med 1/2 dl wasaflingor, eller pauluns.
Puss.
Planerna för idag är inte många, ska väll betala lite räkningar, och titta julkalendern här hemma.
Fan Gossip Girl vill man ju typ inte kolla mer på nu, jävla skitapa vilket avsnitt :O
Sen ska jag iväg å handla lite till en sak jag håller på att tillverka, men innan dess blir det gym och det blir det efter det med.
Ska bara ta ett bad först å sen så, haha först bad å sen gym, japp det går så bra så;)
Mamma sitter här brevid å tjatar att nu ska jag äta frukost, jag säger att jag bara ska dricka upp kaffet först, hon talar om en ny god yoghurt hon har köpt som smakar äpple å kanel, jag tänker bara 0,5 0,5 0,5, jaa det är fetthalten också, så måste jag ju ha flingor i.
Jag MÅSTE fly hemifrån innan lunchen :O
Nu ska jag försöka mig på lite frulle, får bli 1 dl yoghurt typ med 1/2 dl wasaflingor, eller pauluns.
Puss.
In och ut åtta/tolv tvåtusenelva
In:
F. Varmakoppen kyckling och nudlar- 55 kcal
M. Crisscuts 150 gram 193,5 + Kalvfärsbiff 60 gram 100 kcal + Pepparketchup 1 msk 15 kcal
308,5 kcal
Totalt 363,5 + Idag då, eftersom att jag inte tränat ett bajs för att jag är så jävla förkyld.
Sugig dag, inte bra dag alls.
Fett fet middag blää, imorgon blir det MINST två timmar på gymmet, håller på att pressa mig själv på löpbandet, jag har ju inte tränat på fyra månader då jag var i behandling plus att jag har benhinneinflammation, men det ska gå ändå.
Jag måste gå ner ju.
Ska kolla Gossip Girl nu och göra lite situps i alla fall.
Godnatt <3
F. Varmakoppen kyckling och nudlar- 55 kcal
M. Crisscuts 150 gram 193,5 + Kalvfärsbiff 60 gram 100 kcal + Pepparketchup 1 msk 15 kcal
308,5 kcal
Totalt 363,5 + Idag då, eftersom att jag inte tränat ett bajs för att jag är så jävla förkyld.
Sugig dag, inte bra dag alls.
Fett fet middag blää, imorgon blir det MINST två timmar på gymmet, håller på att pressa mig själv på löpbandet, jag har ju inte tränat på fyra månader då jag var i behandling plus att jag har benhinneinflammation, men det ska gå ändå.
Jag måste gå ner ju.
Ska kolla Gossip Girl nu och göra lite situps i alla fall.
Godnatt <3
Skulle ha köpt den jävla hinken.
Jag är fett deppig, deppig av mååånga olika anledningar, men främst över att jag är så fett misslyckad, jag har inget jobb, jag vill inte heller söka jobb jag verkligen inte vill ha, jag vill ju ha mitt drömjobb annars får det vara.
Jag har inga pengar, dom har jag väll hetsat upp?
Jag har ingen kille, jag har en jag skulle vilja ha, fortfarande samma kille som för flera år sen, nio år är det nu närmare bestämt, klart jag haft andra emellan men fortfarande så äre han som gäller.
Spenderade natten med honom förra Lördagen, han höll om mig, mer var det inte, han var full jag var ledsen.
Han har själv sagt att det inte blir vi så.
Jag är också deppig över att jag inte kan köpa de julklappar jag vill, jag vill ju vara nöjd med mina klappar å ge bort bara fina saker, men ekonomin finns inte för det.
Jag är mest deppig över min FETMA.
Jag måste fan vara fetast på jorden alltså for real.
Jag är deppig för att jag var tvungen att äta middag, och ligger därför på 375 kcal idag, jag MÅSTE ligga på minus annars kommer jag ju aldrig bli smal.
Därför vill jag äta naturgodis och kräkas, jag tänkte på det när jag åkte hem, jag borde köpa en hink å ha på rummet, så att jag kan spy direkt och där ingen ser.
Men nej jag har ingen hink, jag har jävla massa naturgodis bara som mamma har köpt, men har hon köpt pepsi?
Nej det har hon såklart inte, alla andra får julmust och jag får vatten då eller? Tack.
Jag vill ut och promenera, tyvärr är jag så sjukt mörkrädd så jag vågar inte, kanske borde jag våga, mostrena där ute kanske inte är lika läskiga som dom i mitt huve ändå eller?
Jag har fått svar på en kommentar jag lämnat, hon kom fortfarande ihåg mig, och hjärtat vad glad jag blir!<3
Trodde ingen skulle minnas mig, bara tro jag var nån fejk.
Jag är ju fejk iofs, jag är ju " wanna be anorectic" för det är ju vad jag är, jag är inte smal men jag vill vara, jag vill kunna äta mini lite och jag vill vara sådär skör.
Men jag ska bli det igen, jag måste bli det bara.
Jag känner mig så fail nu när jag väger såhär mycket, så fail att jag inte ens borde få leva, så illa är det.
Jag förtjänar att må dåligt, jag förtjänar inget annat.
Jag hatar mig själv i alla fall lite mindre när jag är tom..
När mindre och mindre känns som mer och mer..
Det var inte ens en månad sen jag hoppade av min senaste behandling, typ 2,5 veckor sen tror jag det var.
Och när jag gick där åt jag massor, såklart.
Frukosten kunde bestå av både Fil och Flingor med Russin och ett glas Juice och en Macka med Jordnötssmör.
Mellis nr 1:
1 Banan och ett glas Mjölk.
Lunch: 300 gram Lagad mat, 150 gram Kolhydrater, 120 gram Protein och 30 gram Sås.
Mellis nr 2: 3 dl Saft, en Macka med Nutella.
Middag samma som lunchen,
Och sen kvällsmål: Risifrutti och en Frukt.
Och INGEN träning på detta, alltså inte ens en kort promenad, och då är jag inte ens underviktig?
Och nu äter jag, som exempelvis igår:
En Skyr yoghurt, min nya favvo att äta efter träningen, Japp tränade innan dess i 90 min, 30 min kondition och 60 min med fria vikter, skivstång och lite maskin.
Och sen blev det middag också på 11 bitar Sushi och Misosoppa, jaa 11 bitar brukar jag inte äta men fan jag var så hungrig efter träningen, plus att min mage inte är sådär liten ännu då jag var nyss van vid sex mål mat om dagen.
Men det jag ville komma till var att fan jag sitter här med sjuk ångest för att jag har bestämt mig för att inte träna idag för att jag svimmade nyss och för att jag knappt kan gå för att jag är så himla yr och svag pga. förkylning och skit.
Och så ska jag hem till mamma och pappa, vet ni hur svårt det är att äta lite där nu när jag hoppat av TRE behandlingar och säger att jag visst kan äta allt? Jag måste äta middag, och jag måste typ äta det som dom serverar, men oftast gör jag nåt eget ändå hah.
Jag ligger på 55 kcal idag, har ätit en Varma koppen.
Till middag äter jag nog Ugnspotatis eller Crisscuts, det är det enda jag äter just nu.
Så dagen kan inte sluta på mer än 500, och det är sjukt att jag har sån ångest för det när jag brukar ligga på 2000 minst, men jag VILL inte äta, känns så onödigt att göra det då:S
Jag är inte hungrig ens, varför ska jag göra det då?
Enligt Shapeup iaf så får jag äta 720 per dag eller va de nu var, för att gå ner 2 kilo i veckan, men jag skulle vilja gå ner 2,5-3 kilo i veckan...
Har dock ingen våg så vet inte hur jag ska kunna kolla det men hah.
Idag är det 16 dagar fram till jul, det är två veckor och två dagar, jag skulle vilja gå ner 6 kilo på dem dagarna, hoppas verkligen verkligen jag klarar det, men då måste jag sluta vara sjuk nu, asså förkyld, jag hoppas också att snön kommer inatt, då ska jag ut å åka skidor imorgon :)
Den 4e April tänker jag väga 6 kilo ifrån min lägsta vikt, och varför just sex kilo? Jo asså jag skulle vilja kunna stanna där, för när jag vägde som minst vägde jag inte så himla mycket och jag orkade inte träna alls, och det vill jag ju orka, tyvärr vet jag hur lätt det är att bara sänka målet helatiden så vi får hoppas på det bästa. Men jaa 4e April är målet, det är 119 dagar kvar dit. Det är en rätt lång tid faktiskt, det ska jag klara.
Wish me luck, och hoppas att bulimin vill hålla sig borta, men det tror jag tyvärr inte..
Har försökt knåpa ihop nån liten kommentar hos vissa av er, men ni minns säkert inte mig.
Skulle vilja säga men det går inte:(
<3
Och när jag gick där åt jag massor, såklart.
Frukosten kunde bestå av både Fil och Flingor med Russin och ett glas Juice och en Macka med Jordnötssmör.
Mellis nr 1:
1 Banan och ett glas Mjölk.
Lunch: 300 gram Lagad mat, 150 gram Kolhydrater, 120 gram Protein och 30 gram Sås.
Mellis nr 2: 3 dl Saft, en Macka med Nutella.
Middag samma som lunchen,
Och sen kvällsmål: Risifrutti och en Frukt.
Och INGEN träning på detta, alltså inte ens en kort promenad, och då är jag inte ens underviktig?
Och nu äter jag, som exempelvis igår:
En Skyr yoghurt, min nya favvo att äta efter träningen, Japp tränade innan dess i 90 min, 30 min kondition och 60 min med fria vikter, skivstång och lite maskin.
Och sen blev det middag också på 11 bitar Sushi och Misosoppa, jaa 11 bitar brukar jag inte äta men fan jag var så hungrig efter träningen, plus att min mage inte är sådär liten ännu då jag var nyss van vid sex mål mat om dagen.
Men det jag ville komma till var att fan jag sitter här med sjuk ångest för att jag har bestämt mig för att inte träna idag för att jag svimmade nyss och för att jag knappt kan gå för att jag är så himla yr och svag pga. förkylning och skit.
Och så ska jag hem till mamma och pappa, vet ni hur svårt det är att äta lite där nu när jag hoppat av TRE behandlingar och säger att jag visst kan äta allt? Jag måste äta middag, och jag måste typ äta det som dom serverar, men oftast gör jag nåt eget ändå hah.
Jag ligger på 55 kcal idag, har ätit en Varma koppen.
Till middag äter jag nog Ugnspotatis eller Crisscuts, det är det enda jag äter just nu.
Så dagen kan inte sluta på mer än 500, och det är sjukt att jag har sån ångest för det när jag brukar ligga på 2000 minst, men jag VILL inte äta, känns så onödigt att göra det då:S
Jag är inte hungrig ens, varför ska jag göra det då?
Enligt Shapeup iaf så får jag äta 720 per dag eller va de nu var, för att gå ner 2 kilo i veckan, men jag skulle vilja gå ner 2,5-3 kilo i veckan...
Har dock ingen våg så vet inte hur jag ska kunna kolla det men hah.
Idag är det 16 dagar fram till jul, det är två veckor och två dagar, jag skulle vilja gå ner 6 kilo på dem dagarna, hoppas verkligen verkligen jag klarar det, men då måste jag sluta vara sjuk nu, asså förkyld, jag hoppas också att snön kommer inatt, då ska jag ut å åka skidor imorgon :)
Den 4e April tänker jag väga 6 kilo ifrån min lägsta vikt, och varför just sex kilo? Jo asså jag skulle vilja kunna stanna där, för när jag vägde som minst vägde jag inte så himla mycket och jag orkade inte träna alls, och det vill jag ju orka, tyvärr vet jag hur lätt det är att bara sänka målet helatiden så vi får hoppas på det bästa. Men jaa 4e April är målet, det är 119 dagar kvar dit. Det är en rätt lång tid faktiskt, det ska jag klara.
Wish me luck, och hoppas att bulimin vill hålla sig borta, men det tror jag tyvärr inte..
Har försökt knåpa ihop nån liten kommentar hos vissa av er, men ni minns säkert inte mig.
Skulle vilja säga men det går inte:(
<3
Jag är äntligen tillbaka
Gud som jag har saknat att blogga, var hur länge sen som helst, men jag har fortfarande följt alla mina favoritbloggar varje dag, fast att jag inte borde ha gjort då jag varit i olika behandlingar haha.
Jag har bloggat i många år faktiskt, men då var jag inte anonym som jag är nu, och jag tycker det faktiskt ät lite trist att behöva vara anonym :( men jag måste för att jag har ett par vänner som är så ledsna och besvikna på mig för att jag vill gå ner i vikt och för att jag vill äta si och så och träna si och så.
Men det är väll min sak att bestämma eller?
Jag har testat ortodexi, anorexi, bulimi, tre st behandlingar och typ alla bantningskurer som finns, jag har ju testat att bli frisk, och det fungerar inte riktigt just nu för mig, då jag tycker att jag väger alldeles för mycket, vilket jag faktiskt inte bara säger utan jag gör verkligen det, lixom jag gick från anorexi till bulimi, då det tog mig ett långt tag innan jag lärde mig att kräkas.
Så att jaa, jag vill gå ner i vikt, och jag vill gå ner fort och mycket. Varför ljuga för.
Jag vet att jag kan, har gjort det förut.
Sen att min förra behandlare också var väldigt tydlig med att det inte går att gå från bulimi tillbaka till anorexin, jag det gör ju att man vill försöka ännu mer.
Jag vet inte om det är anorexin jag saknar, den är ju en trygghet det är den ju, men jag saknar mer att ha något man är riktigt bra på, träna och äta ytterst lite, rasa i vikt, och att vara "hon den smala"
Nu är jag bara en väldigt olycklig bulimiker, som aldrig i sin vildaste fantasi kunde tro att hon skulle hamna i bulimins klor.
Meen, jag gick ju i behandling nyligen, och det har hjälp mig mot mina hetsätningar och kräkningar, så nu har jag varit hetsfri i 4 månader lite drygt, dock inte kräkfri, för nu när jag äter nåt onyttigt får jag sån förbannad ångest att jag bara måste, spelar ingen roll om det bara är en chokladbit eller nåt sånt.
Just nu är jag väldigt "duktig" känns det som i varjefall, jag äter ganska jättelite och tränar ganska jättemycket.
Trots feber och halsfluss, nää ja måste.
Jag väger LÖJLIGT mycket, man kan fan inte tro att jag hade anorexi nyss.
Jag har börjat använda mig av Shapeup för iphone, och jag gillar det! Får dock rätt mkt ångest om det visar sig att något innehåller mer än vad jag trodde.
Har inte vägt mig på ett bra tag, fram till för tre veckor sen, och hade jag haft en pistol då, då skulle jag stoppat den i munnen och skjutit!
Sen vägde ja mig ca. 1,5 vecka senare, och hade gått ner, 4 kilo hade jag gått ner, men jag är inte nöjd alls, vill ner fort som fan :(
Jag vill inte äta, jag är inte sugen på något, jag vågar inte äta, för alla säger att jag kommer hetsa.
Jag vill bara ner i vikt, och det är nu. Jag skäms för att säga att jag har en ätstörning när det inte ens syns på mig.
Ska till gymmet nu, kommer hosta ihjäl men, tänkte om jag skulle skriva lite kommentarer till er ikväll så att ni vet att jag finns.
<3
