Hej hopp, nu sitter jag här, nyduschad och ny BUSad efter gymmet :)
Tränade med min fina vän J. Vi körde först Easyline, är det ett skämt med namnet eller?
För det är BY FAR det jobbigaste passet man kan hitta, enligt mig, det är typ tio maskiner, men man använder sig av lufttryck och sin egen vikt, och ju snabbare man kör desto jobbigare.
Det är typ 5 arm, 4a ben och en magmaskin, sen finns även konditionsstationer emellan dessa maskiner, tror vi hade åtta sånna idag. Där det är bla. Burpies, armhävning på coreplatta, stepup olika varianter, plankan, där man går upp och ner i olika possitioner.
Man är på en station i 45 sec, och nu tänker ni att det inte låter mycket, men jag lovar att man är död efter 15 sec och då känns de resterande 30 sec som att man verkligen vill falla ner på golvet och kräkas lite.
När man kört en maskin är det oftast en kondisstation emellan, och oftast ben då, så jag lär behöva rullstol imorgon ;)
Körde efter detta pass ett kondition och styrka pass, det var rätt okej faktiskt, men hade lite mer energi att ge än det som var tror jag, var lite mage, lite kondis och lite rumpa och armar.
Lite av varje helt enkelt, sen körde jag rygg och biceps efter bara en liten sväng.
Så allt som allt blev dagens träning 2 timmar och 15 minuter.
Helt klart godkänt, då jag skrivit i min kalender att jag ska träna 2 timmar varje dag minst, har varit tvungen att dra ner lite eftersom att jag jobbar varenda dag.

Jobbar kväll imorgon nu istället för dag, så var tvungen att boka av spinningen, men står som reserv på ett pass på morgonen så hoppas på det :)

Mina händer är asblå nu, det känns konstigt på nåt vis, jag borde nog äta lite bättre :/

Idag har jag ätit yoghurt med musli och russin, ingenting mer utom tuggummi och snus, jag orkar inte äta, jag har ingen lust alls till att äta.
Finns ingenting som jag är sugen på och hungern ignorerar jag bara, mår för dåligt med allt som händer så jag vet inte.
Hoppas det blir bättre, för jag vill ju äta såpass mkt att jag varjefall orkar med träningen, annars dör jag nog hellre.



Magrutor kan ni komma nuuu? Ni är varmt välkommna till mig!
Denna bild är tagen nu idag efter träningen, ser ut som jag har värsta ryggfettet, men det har jag inte!
Jag har jävligt tränad rygg faktiskt:P Det enda jag gillar på min kropp typ...