In och Ut tretton/ett tvåtusentolv
Idag har jag FET ÅNGEST!
Det är för att jag inte tränat, uppenbarligen, det är för att jag hamnar på PLUS idag och jag gillar det inte, men jag gjorde en sjukt god wok idag till middag, en nyttig, men den kändes ändå för mycket :(
IN.
F.
200 gram miniyoggi med kanel
70 kcal
L.
100 gram miniyoggi
50 gram minikeso¨
45 gram hallon
93 kcal
M.
Wok på kyckling, Findus wokmix, paprika, vitkål, broccoli, lök, böngroddar och lite sweetchilisås.
194 kcal
Totalt IN 357 kcal
UT.
Nada, inte ett smack!
Fan va sämst jag känner mig! :/
Ska varjefall göra ett pass mage innan jag går och sover, bättre än inget.
imorgon blir det gym igen varjefall, skönt! Och kanske skidor på morgonen, om det är tillräckligt med snö ute, hoppas på de!:)
Har fått bettskena nu varjefall, så att jag kanske slipper ha ont i huve och käke helatiden hah, jag pressar tänder när jag har ångest, och jag gnisslar i sömnen, så den kan nog hjälpa endel:P
Nu ska jag snart ta theralen och kolla film.
Puss!
Det är för att jag inte tränat, uppenbarligen, det är för att jag hamnar på PLUS idag och jag gillar det inte, men jag gjorde en sjukt god wok idag till middag, en nyttig, men den kändes ändå för mycket :(
IN.
F.
200 gram miniyoggi med kanel
70 kcal
L.
100 gram miniyoggi
50 gram minikeso¨
45 gram hallon
93 kcal
M.
Wok på kyckling, Findus wokmix, paprika, vitkål, broccoli, lök, böngroddar och lite sweetchilisås.
194 kcal
Totalt IN 357 kcal
UT.
Nada, inte ett smack!
Fan va sämst jag känner mig! :/
Ska varjefall göra ett pass mage innan jag går och sover, bättre än inget.
imorgon blir det gym igen varjefall, skönt! Och kanske skidor på morgonen, om det är tillräckligt med snö ute, hoppas på de!:)
Har fått bettskena nu varjefall, så att jag kanske slipper ha ont i huve och käke helatiden hah, jag pressar tänder när jag har ångest, och jag gnisslar i sömnen, så den kan nog hjälpa endel:P
Nu ska jag snart ta theralen och kolla film.
Puss!
Kommentarer
Postat av: S
Sv: Haha ja, det är ju inte så konstigt att du blev yr om du tog tre stycken :P Börja med två, då blir du inte lika yr :)
Postat av: S
Sv: Haha jag förstår det, det vill jag med! Men det är ju bättre att inte vara yr och kunna träna ;)
Postat av: Ellen
svar; Absolut! lösen står i e-postfältet! :)
Anv; Ellen
http://Feelmyheart.blogg.se/skyddad
Postat av: Sara
Sv: Haha ja, jag är inte så dum ibland ;)
Postat av: Little J
Fast du hamnar ju typ aldrig på plus annars ju! Det är inte farligt med mat, näring.. Speciellt du som tränar så hårt! :)
Hur har dem verkat?? :P
Trackback
