Svimmade på Gymmet.

Ush och fy och blä.
Jag svimmade på gymmet, jag höll på i en magmaskin och kände bara att ny spyr eller svimmar jag, så jag tog min envishet, (hade ju bara gjort en rep. på den) och klev av och skyndade in i omklädningsrummet, satte på mig jackan, och jaa mer än så hann jag inte innan jag låg där på golvet, skakade, svettades och hela kroppen domnade.
Tur att det inte var någon där inne asså. Jag skulle skämts ihjäl.
Jag tog ett tuggummi och hoppades på att det skulle hjälpa, men jag var så seg så orkade inte ens tugga, kändes som att jag skulle spy.
Lade mig ner ett tag tills det värsta gick över.
Sen funderade jag en stund över om jag skulle gå och fortsätta gymma, hade ju ett par övningar kvar och tänkte köra lite mer kondis.
Men jag sade nej till mig själv och lämnade in nyckeln och åkte hem.
Nu sitter jag med pepsimax, fortfarande ingen mat idag, jag vill inte haaa..
Men jag vet att jag borde!
Speciellt nu när jag börjat på mina nya antidepp som gör mig konstant yr och trött, nogfan att man svimmar då? Ingen mat och så träning.
Men jag har ju klarat det förut?

Jag ska ta ett rejält snack med mamma och pappa nu, och säga att jag måste äta tre mål om dagen, även fast jag inte vill, och det behöver inte vara stora mål, bara så att jag orkar träna och vara igång, jag vill ju gärna träna varje dag lixom.

Men typ frukost: Knäckebröd m. kalkon eller miniyoggi med bär. Lunch: samma eller typ varmakoppen eller liknande, och middag: det som serveras hemma eller nåt jag gör själv men lite matigare.

Jag måste rädda migsjälv nu för vården är inte att lita på.
Men hur ska man kunna äta när man helatiden är rädd att äta för mycket?
Då äter jag hellre inget och slipper vara rädd..
Och hur ska man kunna äta när man vill gå ner i vikt?
Mitt huvud säger mig att inget under MINUS 500 kcal om dagen är okej :/ alltså måste jag äta litelitelite och träna massor varje dag för att hamna på det.
Det är väll inte normalt, alla lever väll inte så?

Jag vill så gärna kunna äta litelitelite så att jag iaf orkar träna, men jag vågar inte.
Jag är för rädd att det ska bli för mycket, och då spyr jag bara och mitt hjärta klarar inte mkt mer utav den varan.

Skönt att jag ska börja på dieten imorgon, det är MKT mat för att vara jag, så det kommer bli tufft på det sättet.
Men jag behöver varjefall inte vara lika rädd att det blir för mycket, för jag brukar vara envis när det kommer till dieter, att inte fuska.
Men det kommer bli svårt att äta allt dedär.
Jaja, ska handla till det ikväll, och ska äta något ikväll också, ska nog äta rätt bra ikväll.
Min kropp behöver det nu känner jag, jag måste varjefall ge den lite näring eller?

Kommentarer
Postat av: Anonym

SANDRA DU MÅSTE ÄTA! Det här är fan inte okej längre, jag blir jätte orolig. Du måste äta mer än tre små mini mål om dagen för att träna så mkt som du gör.. <3

2012-01-05 @ 17:26:22
URL: http://brunnbergjohanna.blogg.se/

Vill du skriva något sött?

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Vad heter din blogg?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus