In och Ut fjorton/ett tvåtusentolv

Idag har jag heller inte varit på gymmet.
Har inte varit så kry faktiskt, har haft skak i benen hela dagen och det har kännts tungt att bara gå lixom.
Hmm, fast att jag äter så är det så?
Fattar ingenting och jag blir så trött, det är precis sånt här som får mig att vilja ge upp, och ge mig av till affären för att ladda upp för en riktig jävla vrålhets och bara förstöra allt jag byggt upp nu ett par dagar.
Imorgon har jag ändå varit hets och spyfri i två veckor, en hel halv månad!
Men när jag inte kommer iväg till gymmet så känns allt så ovärt, och då kan jag likabra rasera allt och dö känns det som.
Men jag har gjort det jag kunnat här hemma, och det är tyvärr inte tillräckligt, det duger inte alls..
Hoppas det går bra imorgon på gymmet, annars kommer det nog fan tyvärr bli hets.
Börjar bli sjukt sugen på lite hets nu .__.

Dagens IN varjefall.

F.
100 gram miniyoggi
50 gram minikeso
2 msk lågkalori hallonsylt
82 kcal

L.
Scrambled egg på:
1 ägg
30 gram räkor
30 gram broccoli
20 gram rödlök
133 kcal

M.
Linssoppa på:
Röda linser
buljong
lök
ajvar typ
149 kcal

Jag älskar fan linssoppa, skulle kunna äta det varje dag, med massa chili och cayennepeppar, mumma!
Det var så starkt så jag snorade som fan och en och annan tår kom nog till och med :P

Visste ni att man kan öka sin kaloriförbrukning med hela 200 kcal om dagen av att krydda maten starkt?:P
Det är fint de ju ;)

Dagens IN slutar då på 364 kcal

Och dagens UT.

30 minuter skidåkning - 304 kcal
10 minuter turbofire HIIT - 101 kcal
45 minuter PW - 208 kcal

Totalt - 613 kcal

Och det DUGER VERKLIGEN INTE!
Jag hatar att jag inte orkade mer skidor, skulle ju åka en timma, men det gick verkligen inte.
Benen vek sig på mig och det svartnade framför ögonen.
Jag kände så redan på första varvet men jag upprepade orden : - Fokusera på målet, du ska komma dit, du ska ner i vikt, du måste fortsätta! i mitt huve, men jag var tvungen att ge upp efter andra varvet.
Det var sjukt jobbigt och jag är sjukt missnöjd att jag inte orkade mer.
Jävlar om jag inte orkar imorgon på gymmet, jag måste!
Jag brukar kunna pressa mig hårt, även när jag inte orkar.
Men det finns tydligen en gräns för mig med...

Skulle vilja väga mig också, men jag vågar inte, om jag inte gått ner tillräckligt kommer jag bli omotiverad.
Jag är så.
Och jag har säkert inte gått ner.
Så jag borde inte väga mig, men jag vill ju veta.
Ah jag blir galen av att inte veta, samtidigt som det är skönt att inte veta.
För jag sätter stora mål, jag vill ha gått ner till xx nu, jag känner på ett sätt att det inte är omöjligt så som jag tränat och ätit, det var en månad sen jag satte det målet..
Men det är måååånga kilon..
Så jag borde inte väga mig...

Dagen slutar iaf på bajsiga - 249 kcal, INTE NÖJD!


Kommentarer

Vill du skriva något sött?

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Vad heter din blogg?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus