L. 30 gram majs, 20 gram oliver, 30 gram paprika, 40 gram gurka. 81 kcal

M. 200 gram ugnsrotsaker 150 kcal, 1 kycklingbröst utan skinn och utan olja och utan allt 86 kcal, 30 gram BBQ sås 24 kcal.

Tot. 260 kcal

Så idag har jag ätit för 341 kcal

Känns bajs med middagen då jag kunde ha hamnat på 120 men...

Och så dagens UT:

7 timmars jobb spring, räknar inte med detta.

30 min skidmaskin på högsta motstånd - 645 kcal

20 min träning på maskiner (armar) -168 kcal

40 minuter Corepass -294 kcal

-1108 totalt.

Hade bestämt mig att jag bannemig inte skulle kliva av skidmaskinen fören jag kört trettio minuter, det var egentligen inte så jobbigt, det var bara mina benhinnor som tyckte det..

Så träningen gick bra, hade kunnat kört mer, men då skulle jag fått p-böter så jag var tvungen att åka.

Imorgon blir det både bodypump, gym kanske, och så box:)

Har äntligen fått med mig en kompis på det och fan vad taggad jag är!! :)

Hoppas det är lugnt på jobbet bara så att jag hinner till mina pass.

Ska boka upp mig för lite pass nu i veckan, eller har bokat ett par men några fler ska jag boka, tänkte ta vilodag på Onsdag så att jag hinner hem och klä granen med familjen men annars så tänker jag träna.

Och på Julafton tänkte jag ta en morgontur med skidorna :)

Mamma sade att hon varit ute idag, fan vad avis jag blev! Jag hinner ju inte på morgonen för jag måste åka klockan 7. men när jag är ledig ska jag skida varje dag, det är fett bra träning, svettas ju som en gris ju haha.

Nu måste jag boka mina pass, sen se julkalendern och sen sova.

Jusste, höll på att glömma, dagen slutar på -767 varjefall.

Nästan två mil woho