In och Ut åtta/ett tvåtusentolv

Dag tre med dieten, det har gått bra, hah jag fattar inte ens att jag dietar?
Och att folk gnäller att dom är så hungriga på detta?:P Jag är konstant mätt jag haha men jag är ju matcp också, det kan vara det ;P

Dagens IN varjefall:

F. 100 gram kyckling
1 gurka
144 kcal
L. 170 gram kyckling
4 gram sallad
199 kcal
M. 100 gram cantaloupemelon
50 gram vindruvor
69 kcal

Totalt IN idag: 412 kcal

Dagens UT:

20 minuter skidmaskin - 430 kcal
60 minuter träning på maskiner och div. fria vikter - 505 kcal

Totalt UT: - 935 kcal


Så dagen slutar på - 524 och det känns helt okej, men jag är peppad på att köra vidare, med min nya egenskrivna diet :) Jag ska RASA i vikt punkt och slut :P
Hatar när det går långsamt lixom :P

Puss.


Kommentarer

Vill du skriva något sött?

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Vad heter din blogg?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus