Idag har jag ätit och tränat såhär va...

80 minuter Spinning/core.
Varav 50 minuter spinning och 30 minuter core.
Det var väääldigt jobbigt idag då jag hade så förbannat ont i röven sen igår XD
Så jag stod mest hela passet haha :P

Och maten idag då..
1 mandarin
2 dl miniyoggi
1 port het nudelsoppa från viktväktarna
1/2 grapefrukt
100 gram harricotverts med en köttgryta på buljong, massa kryddor, lök och morötter.
Supergod var den! Och nyttig :) mamma som lagade :)

Känns som att jag ätit mest hela dagen, men det är ju inte mkt egentligen, och rätt nyttiga saker lixom:P



Nu hoppas jag på att vara ett energiknippe imorgon på gymmet då ;P
Och ska försöka sova utan Theralen ikväll så att jag inte är dötrött imorgon när vi ska åka redan vid halv 8 till gymmet :P
Passet på kvällen får vi helt enkelt se om jag kommer orka med :P
Får se lite hur kroppen mår faktiskt, den måste ju få vila nån liten gång med :O

Kommentarer
Postat av: Sara

Sv: Ne precis! Men du verkar ju ha ätit bra idag så då orkar du imorgon :) Hur går det med synerlinet? :)

2012-01-18 @ 18:36:11
URL: http://wannathinlife.blogg.se/
Postat av: Sara

Sv: Okej, det har jag inte märkt. Jag blir varken yr eller dålig i magen, bara pirrig i kroppen och illamående om jag inte ätit nåt :)

2012-01-18 @ 20:00:58
URL: http://wannathinlife.blogg.se/
Postat av: Little J

Okej, men det går ju bra för oss tycker jag :)

Ja, usch den känslan är den värsta som finns tkr jag :s Hatar den !! Men ja, det känns mkt bättre när man inte spytt utan "överlevt" ändå :)

Ja det är det verkligen.. Tyvärr :/

2012-01-18 @ 20:20:12
URL: http://minimalistic.blogg.se/
Postat av: Little J

Tack :)

Tyckte det mest kändes som ordbajs, men det är svårt att säga något konkret som funkar på alla eftersom alla känner så olika och upplever saker olika.. Ja, men så tänker jag.. Att har jag ätit det ska jag behålla det och förhoppningsvis lära mig till nästa gång :P

2012-01-18 @ 21:51:18
URL: http://minimalistic.blogg.se/
Postat av: Little J

Haha okej :P

Ja, men precis sån är jag också!! Så nu när jag hamnat ur fas så är mitt mål denna veckan att bli av med "tvånget" att äta massa godis/choklad/snacks på kvällen, för jag är egentligen inte sugen på det så jag vet inte varför jag äter de ens. Det "bara blir så".. Inte okej!

2012-01-19 @ 15:21:07
URL: http://minimalistic.blogg.se/
Postat av: Sara

Sv: Okej, jag antar att det är olika för alla :)

2012-01-19 @ 17:46:29
URL: http://wannathinlife.blogg.se/
Postat av: Little J

Åh, vad jobbigt :/ Hatar den känslan.. Försöker få bort den genom att göra annat.. Ibland kan jag om jag sitter i soffan lägga ena armen över magen så den trycker på magen och då kan jag inbilla mig att det är armen som gör att de trycker, och inte att jag är så mätt :P



Jag är knäpp jag vet x)

2012-01-19 @ 18:30:18
URL: http://minimalistic.blogg.se/
Postat av: E

Åh, tack, du anar inte vad den kommentaren betyder. Lite stöd, på riktigt liksom. DU är duktig. Fyra dagar.. Jag brukar ge upp efter... En. Haha. När vågen visar plus och trots att jag vet att det bara är vätska inbillar jag mig att det beror på mellanmålet och är tillbaka på ruta ett igen. Kämpa på hörru, vi fixar det här! Vem vill vara sjuk liksom? STOR KRAM!

2012-01-19 @ 22:02:26
URL: http://foodihateyou.blogg.se/

Vill du skriva något sött?

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Vad heter din blogg?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus