Nu är jag mör och fin som en julskinka, hah nej men skämt å sido.
Jag har varit på gymmet, och det gick GRYMT tillslut.
Men när jag först kom in i gymmet märkte jag till min stora förfäran att min maskin var upptagen! det finns två och båda var upptagna! Det brukar aldrig vara någon som kör på den, antagligen för att det är den jobbigaste konditionsmaskinen (enligt eget tycke haha) Jag minns när jag inte ens pallade 5 min på den på nivå 6? Den är sjukt tuff. Nu kör jag minst 30 min på den varje dag, på nivå 25 som är det högsta som går, börjar med 20 min oftast och sen 5+5 om jag redan har ont i benen annars brukar det bli 10+10 och ibland när jag har tur blir det även 10+15.
Jaja, den är bra iaf, och det känns i både röv, ben och mage, och svetten rinner som aldrig förr ;)

Men iaf, den var upptagen, och jag kände att jag ville lägga mig på golvet å slå med nävarna i golvet hah.
Kändes "ovärt" med nån annan uppvärmning för det bränner inte lika mycket jue!
Men jag ställde mig bestämt på löpbandet och började kuta, det tog väll en halv minut innan benhinnorna värkte, men sprang vidare, sprang bara i tre minuter, gick tre, sen sprang jag i två, sen gick jag två, sen hoppade jag vidare till en annan "trappmaskin" den står nämligen breve min favvo, så där körde jag bara i två minuter för då blev min bäbis ledig:)

Hoppade upp som ett lyckligt barn och satte på 25an, proppade in musik i öronen och körde, hade så ont i benen redan och jag undrade nästan om jag skulle bara köra 10 min, men NEJ jag måste köra minst 20, så jag kämpade vidare som ett djur och trillade nästan av den på skakiga ben efter 20 min.

Hade ju bara druckit kaffe innan så det kanske inte var konstigt att jag var lite skakis?

Sen körde jag vidare med styrka, har två olika papper jag fyller i, 8 övningar ena dagen och 8 den andra, sen brukar jag köra några valfria övningar på måfå bara så att jag kommer upp i mina 90 minuter som är minst som jag tränar när jag är på gym.
Gick bra idag och jag höjde motstånd på nästan allt, hade redan fett med träningsvärk men köttade på.

1035 kcal tror jag bestämt att det blev totalt, jag är rätt nöjd efter en så dålig dag igår, och imorgon äre bara på´t igen:)

Sen åkte jag hem, och då hade mamma lagat mat, speciellt för att jag skulle komma hem, jag äter ju nästan bara ugnspotatis/morötter så de hade hon lagat och så chorizo till det.
Kändes förjävligt att trycka i sig det när jag inte ätit ännu idag, men kunde inte smita undan.
Landade på max. 400 kcal, åt en rätt liten portion.
Tänkte spy efter men jag intalade mig själv att min kropp behöver mat efter träning så den får stanna.
Inget mer idag varjefall.

På Onsdag har jag ju bestämt att väga mig som jag sagt ett par gånger, men jag vet inte om jag vågar, jag kommer GÅ UNDER om jag inte gått ner mer än 2,7 för om jag gått ner det så hamnar jag på en ny första siffra så att säga, så jag måste fan ha gått ner det! Men kommer säkert ha gått upp så vågar nog inte väga mig.

Nu ska jag kolla Biggest looser och ta en snus!

PUSS