In och Ut nio/tolv tvåtusenelva
JAG HAR ÅNGEST!
JAG HAR ÄTIT FÖR MYCKET MIDDAG JAG LOVAR!
Nu kanske jag ska spy, jag vill jag måste men jag borde inte, men kanske borde jag ändå?
Dagens IN:
F.
1 Dl lättyoghurt 65 kcal
15 Gram wasaflingor 55 kcal
Efter träning:
1 Skyr yoghurt 120 kcal
M.
Crisscuts igen hah, men för många, 300 gram?!!!!!!!! 387 kcal
50 Gram Bbq-sås 40 kcal
40 Gram Biff Panaeng ( smakade av vännens mat ) 62 kcal
Så totalt in idag blir 729
Och dagens UT:
35 Minuter "skidmaskin" -538 kcal
30 Min fria vikter -252 kcal
25 Min maskiner -210 kcal
=
- 1001
Då slutar ju dagen faktiskt på -272
Känns bra men ändå förjävligt, känns som att jag verkligen ätit som en ko idag, jag MÅSTE äta mindre imorgon.
<3
JAG HAR ÄTIT FÖR MYCKET MIDDAG JAG LOVAR!
Nu kanske jag ska spy, jag vill jag måste men jag borde inte, men kanske borde jag ändå?
Dagens IN:
F.
1 Dl lättyoghurt 65 kcal
15 Gram wasaflingor 55 kcal
Efter träning:
1 Skyr yoghurt 120 kcal
M.
Crisscuts igen hah, men för många, 300 gram?!!!!!!!! 387 kcal
50 Gram Bbq-sås 40 kcal
40 Gram Biff Panaeng ( smakade av vännens mat ) 62 kcal
Så totalt in idag blir 729
Och dagens UT:
35 Minuter "skidmaskin" -538 kcal
30 Min fria vikter -252 kcal
25 Min maskiner -210 kcal
=
- 1001
Då slutar ju dagen faktiskt på -272
Känns bra men ändå förjävligt, känns som att jag verkligen ätit som en ko idag, jag MÅSTE äta mindre imorgon.
<3
Kommentarer
Postat av: R & S
sv: Åh, okej, tack så mycket! Ska följa direkt ^^
Postat av: Anonym
OH DU <3
Postat av: A
Oj, man tackar så mycket =) Ha det så bra :)
Postat av: Little J
Du ligger ju ändå på minus ju!! :)
Ja, men eller hur! Hur bra som helst, tycker den mättar massa också ^^ <3
Trackback
